Статьи 1 - 118 из 118
Начало | Пред. | 1 | След. | Конец | По стр. |
|
|
БЛОК ДЖОДАН УКЭ
|
|
|
|
БЛОК ДЖУДЖИ ГЕДАН БАРАЙ
|
|
|
|
БЛОК КАКЭ УКЭ
|
|
|
|
БЛОК МАВАШИ УКЭ
|
|
|
|
БЛОК СОТО УКЭ
|
|
|
|
БЛОК УЧИ УКЭ
|
|
|
|
Запрещенная техника в Киокушинкай
|
|
|
|
Испытание в 100 боев
|
|
|
|
Как учить боевой технике ? Часть 1
|
|
|
|
Как учить боевой технике ? Часть 2
|
|
|
|
Киокушинкай против Муай-Тай
Какой стиль самый лучший? Этот вопрос испокон века волнует любителей боевых искусств и, похоже, будет волновать их всегда, сколько бы ни твердили профессионалы: "Нет хороших и плохих стилей, нет хороших и плохих приемов, есть хорошие и плохие исполнители!". Впрочем, профессионалы сами отдали немалую дань межстилевым "разборкам". В этом плане большой интерес представляет история соревнования между тайским боксом (муай-тай) и каратэ Киокушинкай.
|
|
|
|
Киокушинкай Часть 1
|
|
|
|
Киокушинкай Часть 2
|
|
|
|
Кихон Базовая техника 10-9 кю
|
|
|
|
Кихон Базовая техника 6-5 кю
|
|
|
|
Кихон Базовая техника 8-7 кю
|
|
|
|
Книжка-тамешивари
|
|
|
|
О значении позиций в каратэ Часть 1
|
|
|
|
О значении позиций в каратэ Часть 2
|
|
|
|
О том, как правильно вставать и садиться в позу Сэйдза
|
|
|
|
Покажите дух каратэ!
|
|
|
|
Поклоны в додзё. "Сэйдза" и "Дза-рэй"
|
|
|
|
Поклоны в зале
|
|
|
|
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ПОЯСОВ И ИХ ЗНАЧЕНИЕ
Помните, пояса - это символы того, что ожидать от тренировки, а также награда за ваши усилия.
|
|
|
|
ПРАВИЛА ЗАВЯЗЫВАНИЯ ОБИ(ПОЯСА)
- При правильной длине пояса, его завязанные концы не должны опускаться ниже колен или быть выше нижнего края куртки.
|
|
|
|
ПРАВИЛА СВОРАЧИВАНИЯ ДОГИ(КИМОНО)
|
|
|
|
Принципы техники каратэ
|
|
|
|
Работа с грушей
|
|
|
|
Рисунки перемещений - Хуми-аши
|
|
|
|
Рисунки стоек - Дзю-камае
|
|
|
|
Рисунки стоек - Дзюнкуцу-дачи
|
|
|
|
Рисунки стоек - Каке-дачи
|
|
|
|
Рисунки стоек - Киба-дачи
|
|
|
|
Рисунки стоек - Кокуцу-дачи
|
|
|
|
Рисунки стоек - Учи-хачиджи-дачи
|
|
|
|
Рисунки стоек - Фудо-дачи
|
|
|
|
Рисунки стоек - Хан-дзенкуцу-дачи
|
|
|
|
Рисунки стоек - Цуру-аши-дачи
|
|
|
|
Рисунки ударов - Аго-цки
|
|
|
|
Рисунки ударов - Дзюн-цки
|
|
|
|
Рисунки ударов - Йоко-кеаге
|
|
|
|
Рисунки ударов - Какато-гери
|
|
|
|
Рисунки ударов - Канцесу-гери
|
|
|
|
Рисунки ударов - Кин-гери
|
|
|
|
Рисунки ударов - Сейкен-цки
|
|
|
|
Рисунки ударов - Сото-кеаге
|
|
|
|
Рисунки ударов - Татекен
|
|
|
|
Рисунки ударов - Тетсуи(ороши, хизо, ганмен)
|
|
|
|
Рисунки ударов - Тетсуи-йоко-учи
|
|
|
|
Рисунки ударов - Уракен-ганмен-учи
|
|
|
|
Рисунки ударов - Уракен-саю-учи
|
|
|
|
Рисунки ударов - Учи-кеаге
|
|
|
|
Рисунки ударов - Уширо-гери
|
|
|
|
Рисунки ударов - Фури-учи
|
|
|
|
Рисунки ударов - Хидза-гери
|
|
|
|
Рисунки ударов - Хидзи-аго
|
|
|
|
Рисунки ударов - Хидзи-ате
|
|
|
|
Рисунки ударов - Шито-цки
|
|
|
|
Рисунки ударов - Шуто-ганмен-учи
|
|
|
|
Рисунки ударов - Шуто-йоко-учи
|
|
|
|
Рисунки ударов - Шуто-сокуцу-учи
|
|
|
|
Рисунки ударов - Шуто-сокуцу-учи-коми
|
|
|
|
Рисунки ударов - Шуто-хиза-учи
|
|
|
|
РУКИ И НОГИ - ОРУЖИЕ КАРАТЭ
Приёмы в Каратэ нацелены на то, чтобы сконцентрировать максимальную физическую силу в частях тела, предназначенных для поражения противника. Такими частями тела, являются руки, ноги, локти и колени, где легче всего сконцентрировать силу для удара. Они являются оружием Каратэ, и важно, чтобы они соответствовали этому своему назначению, как и любое другое оружие. Но если винтовку можно поднять, прицелится и выстрелить, то в Каратэ нужно уметь почти мгновенно превратить руку или ногу из малоэффективного от природы оружия в мощную ударную поверхность. А это требует продолжительной тренировки.
|
|
|
|
РУКИ И НОГИ - ОРУЖИЕ КАРАТЭ -II
Продолжение статьи "РУКИ И НОГИ - ОРУЖИЕ КАРАТЭ"
|
|
|
|
СЕЙКЕН МАЭ ГЕДАН БАРАЙ
|
|
|
|
Скорая помощь и техника возвращения к жизни - Часть 1.
Условия Безопасности
|
|
|
|
Скорая помощь и техника возвращения к жизни - Часть 2.
Перед объяснением, как пользоваться экстренной помощью, пожалуйста запомните, что очень важно начать помощь как можно скорее.
|
|
|
|
Техника казуми. Связка 1
|
|
|
|
Техника казуми. Связка 10
|
|
|
|
Техника казуми. Связка 2
|
|
|
|
Техника казуми. Связка 3
|
|
|
|
Техника казуми. Связка 4
|
|
|
|
Техника казуми. Связка 5
|
|
|
|
Техника казуми. Связка 6
|
|
|
|
Техника казуми. Связка 7
|
|
|
|
Техника казуми. Связка 8
|
|
|
|
Техника казуми. Связка 9
|
|
|
|
Техника Куросавы. Связка 1
|
|
|
|
Техника Куросавы. Связка 2
|
|
|
|
Техника Куросавы. Связка 3
|
|
|
|
Техника Куросавы. Связка 4
|
|
|
|
Техника Куросавы. Связка 5
|
|
|
|
Техника Куросавы. Связка 6
|
|
|
|
Техника Мидори. Гедан - маваши - гери (лоу кик) внутренний
|
|
|
|
Техника Мидори. Гедан - маваши - гери (лоу кик) снаружи
|
|
|
|
Техника Мидори. Гяку - цуки
|
|
|
|
Техника Мидори. Джодан -маваши - гери
|
|
|
|
Техника Мидори. Еко - гери
|
|
|
|
Техника Мидори. Защита голенью от гедан - маваши - гери (лоу кик). Вариант 1
|
|
|
|
Техника Мидори. Защита голенью от гедан - маваши - гери (лоу кик). Вариант 2
|
|
|
|
Техника Мидори. Защита голенью от гедан - маваши - гери (лоу кик). Вариант 3
|
|
|
|
Техника Мидори. Защита от прямого удара. Вариант 1
|
|
|
|
Техника Мидори. Защита от прямого удара. Вариант 2
|
|
|
|
Техника Мидори. Защита от ударов снизу
|
|
|
|
Техника Мидори. Защита предплечьем от удара в корпус
|
|
|
|
Техника Мидори. Кагэ - цуки - гяку
|
|
|
|
Техника Мидори. Кагэ - цуки - ои
|
|
|
|
Техника Мидори. Какато - отоши - гери
|
|
|
|
Техника Мидори. Мае - гери
|
|
|
|
Техника Мидори. Ои - цуки
|
|
|
|
Техника Мидори. Уширо - гери
|
|
|
|
Техника Мидори. Уширо - маваши - гери
|
|
|
|
Техника Мидори. Хиза -гери
|
|
|
|
Техника Мидори. Чудан - маваши - гери
|
|
|
|
Техника Мидори. Шита - цуки - гяку
|
|
|
|
Техника Мидори. Шита - цуки - ои
|
|
|
|
Ударные поверхности - Сейкен
|
|
|
|
Ударные поверхности - Сокуто
|
|
|
|
Ударные поверхности - Тейсоку
|
|
|
|
Ударные поверхности - Тетсуи
|
|
|
|
Ударные поверхности - Уракен
|
|
|
|
Ударные поверхности - Хайсоку
|
|
|
|
Ударные поверхности - Хидза
|
|
|
|
Ударные поверхности - Чусоку
|
|
|
|
Ударные поверхности - Шотей
|
|
|
|
Ударные поверхности - Шуто
|
|
|
|
ЭНКЕЙ ГЯКУ ЦУКИ
|
|
Статьи 1 - 118 из 118
Начало | Пред. | 1 | След. | Конец | По стр. |
История
