Введение
9 опорных точек
1-й вид ассиметричного столба
Распознавание Инь и Янь
Трансформация Ци в Дзинь
Похлопывающий массаж
Поглаживающий массаж
Дополнения
Китайские оздоровительные практики известны более тысячи лет. Огромный опыт поддержания
физической формы, долголетия и оздоровления всего организма, накопленный практикующими
мастерами доступен для изучения каждому человеку.
На этом диске представлены азы китайской оздоровительной практики для начинающих.
Представлены 9 опрных точек, 1-й вид ассиметричного столба, распознавание Инь и Янь,
трансформация Ци в Дзинь, похлопывающий и поглаживающий массаж и другие упражнения.
