Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Боевое самбо. Часть 3 - Самбо - Русские стили

                   *Броски в основном руками*
Это такие броски,  при которых ноги самбиста не касаются ног  или
туловища противника, туловище его не переваливается через тулови-
ще самбиста,  однако в некоторых случаях оно может быть использо-
вано как дополнительная точка опоры для переворачивания противни-
ка спиной к ковру.  В основном противник поднимается, переворачи-
вается и повергается на ковер силою рук самбиста.
Броски рывком за рукава - это броски, при которых самбист нахо-
дящегося на дальней дистанции противника выводит из равновесия  и
бросает на ковер сильным рывком за рукава.  По традиции они назы-
ваются _выведениями из равновесия_.
Броски рывком за ногу состоят из бросков, при которых одна рука
захватывает ногу,  а вторая - рукав,  пояс,  предплечье под плечо
или нажимает на захваченную ногу.  Hи ноги,  ни туловище самбиста
непосредственно  не  воздействуют  на ноги и туловище противника.
Броски рывком за ногу включают броски  рывком  за  пятку,  броски
рывком за голень и броски рывком за бедро.
Бросками рывком за две ноги называются броски, при которых сам-
бист захватывает обе ноги противника - сразу, или поочередно. Они
производятся  без непосредственного воздействия ногами против ног
противника. В них входят броски захватом двух ног, броски разнох-
ватом двух ног и броски обратным захватом двух ног.
Бросками кувырком называются такие броски,  которые осуществля-
ются рывком двух рук с нажимом на голову или лопатки  противника.
При  этом  ноги самбиста не касаются ног или туловища противника.
Броски кувырком состоят из бросков кувырком вперед и в сторону.
Переворотами называются такие броски,  при которых самбист про-
тивника приподнимает и переворачивает руками в воздухе для броска
на спину.  При переворотах ноги самбиста не касаются ни  ног,  ни
туловища противника. В некоторых случаях самбист использует туло-
вище как дополнительную точку опоры для облегчения  переворачива-
ния противника. Перевороты делятся на передние, боковые и задние.
                       Техника борьбы лежа
В технику борьбы лежа входят:
* Исходные положения и вспомогательные действия.
* Прорывы оборонительных захватов.
* Заваливания.
* Переворачивания.
* Удержания.
* Болевые приемы.
* Комбинации из приемов борьбы лежа.
* Защиты против приемов борьбы лежа.
* Ответные приемы при борьбе лежа.
Прорывами оборонительных захватов называются способы разъедине-
ния сцепленных или цепляющихся рук противника. Они делают возмож-
ным проведение болевых приемов или удержаний в  таких  ситуациях,
при которых, не будь прорывов, самбист не сумел бы провести ника-
кого приема.
Заваливаниями называются способы перевода противника из положе-
ния стоя на колене или на коленях в положение лежа на спине.  Они
являются вспомогательными приемами и служат для  подготовки  про-
тивника к проведению на нем удержаний и болевых приемов.
Переворачиваниями называются приемы,  с помощью которых находя-
шегося на четвереньках или лежащего ничком противника переворачи-
вают  в  положение  лежа на спине.  Они являются вспомогательными
приемами и служат для подготовки противника к проведению  на  нем
удержаний и болевых приемов.
Удержаниями называются  такие действия,  с помощью которых сам-
бист своим туловищем прижимает туловище противника спиной к ковру
и без применения болевых приемов удерживает его в таком положении
в течении нужного времени.
                         Болевые приемы
Болевые приемы - это захваты,  с помощью которых самбист оказы-
вает воздействие на суставы рук или ног противника, ставя его тем
самым в безвыходное положение.
                 *Болевые приемы на суставы рук*
* Перегибание локтевого сустава. Традиционное название  -
  рычаг локтя.
* Выкручивание руки наружу. Благодаря характерному переплетению
  конечностей, эти приемы называются _узлами_.
* Выкручивание руки внутрь. Такие выкручивания называют
  обратными узлами.
* Ущемление бицепса.
* Рычаг плеча.
* Болевые приемы на кисть - присутствуют только в боевом разделе
  самбо.
                 *Болевые приемы на суставы ног*
* Ущемлением называется сдавливание сухожилий противника
  между его  большой берцовой костью и лучевой или большой берцо-
  вой костью самбиста. Различают ущемление ахиллесова сухожилия и
  ущемление камбаловидной (икроножной) мышцы.
* Перегибание коленного сустава. Традиционное название -
  рычаг колена.
* Болевые приемы на тазобедренные суставы.
              Переходы от борьбы стоя к борьбе лежа
* Смешанные комбинации из бросков и приемов борьбы лежа.
* Болевые приемы, подготавливаемые из стойки.
* Переводы к борьбе лежа и ответные приемы борьбы лежа против
  бросков и накрываний противника.
              Переходы от борьбы лежа к борьбе стоя
* Вставания.
* Смешанные комбинации из вставаний и бросков.
* Броски, подготавливаемые из положения борьбы лежа.
http://maw.h12.ru/download/books/sambo/

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)