Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Боевое самбо. Часть 2 - Самбо - Русские стили

                     Техника бросков
Бросками называются приемы, с помощью которых противника из поло-
жения борьбы стоя сбрасывают в положение борьбы лежа.
                   *Броски в основном ногами*
В таких бросках ноги самбиста действуют против ног  или  туловища
противника и играют решающую роль в броске.  Варианты бросков,  в
которых действиям ногой предшествует захват ноги противника,  все
равно рассматриваются как броски в основном ногами.  Броски в ос-
новном ногами делятся на подножки,  зацепы,  подсечки,  подсады и
подбивы.
Подножками называются  такие броски,  при которых самбист подс-
тавляет ногу сзади, спереди или снаружи (сбоку) ноги или ног про-
тивника  и он с помощью рывка руками переваливается через нее.  В
момент проведения подножки обе ноги самбиста касаются ковра. Под-
ножки делятся на передние, задние и боковые.
Зацепами называются такие броски, при которых самбист ногой как
бы захватывает одну из ног противника, а затем бросает его, выно-
ся зацепленную ногу из-под центра тяжести противника и руками вы-
водя его туловище за площадь опоры.  Зацепы  проводятся  голенью,
пяткой (ахиллесовым сухожилием) и тыльной частью стопы.  Одновре-
менный зацеп голенью и стопой одной и той же ноги  за  одну  ногу
противника называется _обвивом_.  Одновременные зацепы стопой од-
ной ноги за подколенный сгиб,  второй - за  ахиллесово  сухожилие
другой ноги противника называются _двойным зацепом_. Зацепы и об-
вивы могут проводиться как в стойке, так и с падением.
Подсечками называются броски,  при которых основным  действием,
вызывающим падение противника,  является подбивание стопы, голени
или колена противника пальцевой частью подошвы.  Подсечки делятся
на передние,  задние,  боковые и подсечки изнутри. Подсечки могут
проводиться как в стойке, так и с падением.
Подсадами называются броски,  при которых самбист  своей  ногой
приподнимает ноги или туловище противника и с помощью рук перево-
рачивает его в соответствующем направлении.  Подсады  делятся  на
подсады бедром,  голенью,  подъемом и подсады подошвой. Подсады в
туловище подошвой или голенью, при которых происходит бросок про-
тивника вперед через голову бросающего,  называются _бросками че-
рез голову_.  Подсады голенью и бедром могут производиться как  в
стойке,  так и с падением. Броски через голову, подсад туловища с
захватом двух пяток и подсад подъемом изнутри проводятся только с
падением.
                  *Броски в основном туловищем*
Это броски, при которых самбист частью своего туловища подкидыва-
ет ноги или туловище противника и перебрасывает его  через  себя.
Броски  в основном туловищем подразделяются на броски через тазо-
вый пояс,  броски через плечевой пояс, броски через спину, броски
через  грудь.  Броски через тазовый пояс называют _бросками через
бедро_, а броски через плечевой пояс - _"мельницами"_.
Бросками через бедро называют такие броски, при которых самбист
подбивает  верхнюю  часть ног противника своим тазовым поясом и в
противоположном направлении делает  рывок  руками.  Юроски  через
бедро можно делать как в стойке, так и с падением.
"Мельницами" называются такие броски, при которых самбист пере-
катывает туловище противника через свои плечи,  делая  для  этого
разнообразные захваты.  Броски "мельница" могут проводиться как в
стойке, так и с падением.
Бросками через спину называются такие броски,  при которых сам-
бист  перекатывает  через свою спину туловище противника.  Бросок
через спину,  бросок захватом руки под плечо и  бросок  перекатом
проводятся только с падением.  Бросок захватом руки на плечо, об-
ратный бросок через спину и бросок перетягиванием проводятся  как
в стойке, так и с падением.
Бросками через грудь называются такие броски,  при которых сам-
бист подбивает живот противника нижней частью своего  живота  или
двумя  руками  подсаживает  вверх его грудь и живот и бросает его
вправо или влево через свою грудь.  Броски через грудь проводятся
только с падением.
http://maw.h12.ru/download/books/sambo/

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)