Санрэн-цуки - три последовательных удара
1.
Примите позицию гедан-барай с телом в ханми.
2.
Шагните вперед и сделайте 3 последовательных удара, состоящих из правого ои-цуки
в лицо, левого гяку-цуки в ту ловище и правого ои-цуки в туловище . Выполняйте
первый удар в конце шага вперед , а последующие два удара - без перемещения
стоп.
3.
Продолжайте передвижение и выполнение трех последовательных ударов в конце
каждого шага до тех пор , пока Вы не закончите 4-5 шагов.
4. После
завершения последнего шага повернитесь вокруг себя на 180 градусов.
Отрабатывайте следующие шаги и 3 последовательных удара в обратном направлении.
5.
Необходимо отрабатывать эти 3 последовательных удара во время отступления.
История