Уширо-емпи-учи используется для атаки в грудь или солнечное сплетение противника, который атакует сзади. Он особенно эффективен против противника , который пытается схватить Вас сзади.
Тренировочный метод для уширо-емпи-учи.
1.Примите хидари-зенкутсу-дачи , верх тела смотрит вперед, но не наклонен.
2.Поместите левый кулак над левым бедром и выпрямите правую кисть вперед, как в ударе гяку-цуки, который только закончился.
3.Посмотрите назад, толкните правое бедро назад, выбросьте левый кулак вперед и пошлите правый локоть назад, вращая предплечье наружу на 180 градусов до тех пор , пока тыл кисти не окажется снизу . Пошлите правое плече назад, когда локоть движется назад.
4.Закончите движение п.3 движением локтя резко назад и встаньте в ханми.
5.Двигайте правое бедро вперед и возвратитесь в позицию пункта 2.
Отрабатывайте движения попеременно в обе стороны . Дополнительно отрабатывайте применение удара локтем назад, когда шагаете из шицен-тай в зенкутсу-дачи и кокутсу-дачи.
Важные рассмотрения.
Движение локтя назад сходно с движением в прямом ударе рукой. Оттягивайте его назад так сильно, насколько это возможно, и нужно, чтобы кулак заканчивал движение сбоку тела.