1.Формирование кулака - 1. Согните пальцы вовнутрь в средних уставах, концы их должны охватить основание пальцев . Продолжайте сгибать пальцы до тех пор , пока они не прижмутся тесно к ладони . Согните большой палец над остальными пальцами и крепко прижмите им указательный и средний пальцы .
В формировании кулака этим способом средний палец стремится к ослаблению и расслаблению. Заботьтесь о предохранении его от случайностей.
2.Формирование кулака - 2. Согните средний, безымянный и мизинец вовнутрь до тех пор, пока они тесно не прижмутся к ладони. Затем согните указательный палец над средним пальцем и прижмите его вниз. Указательный палец должен быть слегка под углом к среднему пальцу.
 Согните большой палец над указательным и прижмите его вниз. Этот метод формирования кулака был широко распространен 30 лет назад. Однако некоторые каратэисты используют его и сейчас.
Популярность его падает, хотя указательный и средний пальцы образуют тугой шар; мизинец же стремится к расслаблению совсем. Если, однако, привыкнуть к этому методу, кулак можно сформировать быстро.
Оба метода образования кулака полезны и приводят к эффективным приемам.