Санрэн-цуки - три
последовательных удара
1. Примите позицию гедан-барай с
телом в ханми.
2. Шагните вперед и сделайте 3
последовательных удара, состоящих из правого ои-цуки в лицо, левого гяку-цуки в
ту ловище и правого ои-цуки в туловище . Выполняйте первый удар в конце шага
вперед , а последующие два удара - без перемещения стоп.
3. Продолжайте передвижение и
выполнение трех последовательных ударов в конце каждого шага до тех пор , пока
Вы не закончите 4-5 шагов.
4. После завершения последнего
шага повернитесь вокруг себя на 180 градусов. Отрабатывайте следующие шаги и 3
последовательных удара в обратном направлении.
5. Необходимо отрабатывать эти 3
последовательных удара во время отступления.
История