Основные принципы:

• цуки ( "укол мечем" )
• учи ( "рубка мечем" )
• гери ( "удары ногами" )
• уке ( "блоки" )

Перечисленные выше элементы составляют основные приемы каратэ . Они являются начальной и конечной целью каратэ . Эти основные движения усваиваются меньше, чем за 2 месяца ; однако в совершенстве изучить их выполнение за такой срок невозможно. Поэтому необходимо практиковаться регулярно , используя максимум концентрации и усилий в выполнении каждого движения. Однако тренировка не достигнет цели, если она неправильно проводится . Если даже изучать технику каратэ на научной основе , вместе с инструктором и используя правильный график тренировок, все усилия могут быть тщетными , так как тренировка по каратэ считается научной лишь тогда, когда она ведется на основе правильных физических и физиологических принципов.

http://sport.kharkov.ua