Полное владение ката - характеризуется той глубиной
знаний и практического опыта в его овладении, которая позволяет подняться на
следующую ступень мастерства, для начала изучения более высокого и сложного
ката, и включает в себя такие требования, как:
Четкое и правильное выполнение всех элементов ката.
Контроль осанки с соблюдением правильных стоек и
перемещений тела в используемом пространстве.
Правильное использование принципов дыхания, сжатия
и расширения, напряжения и расслабления, умение опускать центр тяжести и
работать Хара (местом концентрации физической мощи).
Постоянное сохранение Заншин (предельная
концентрация на визуализированном противнике), передача боевого духа данного
ката, мощный ки-ай.
Соблюдение правильного ритма в ката и количество
времени необходимого на его исполнение.
Знание терминологии каждого движения используемого
в ката, а также его практическое и боевое применение в бункай-ката.
Умение выполнять данное ката как в прямом, так и в
обратном (зеркальном) направлении ура-ката.
Только при выполнении всех вышеперечисленных
требований можно переходить к изучению и практике следующего ката.
http://karate-online.org