10 кю
Стойки: фудо-дачи, йои-дачи, учи-хачиджи-дачи.
Удары руками: сейкен-цки (3-и уровня), сейкен-аго-учи.
Удары ногами: мае-кеаге, хидза-гери, кин-гери.
Направление взгляда в карате, ритуалы, счет до 10-ти
по-японски.
9кю
Стойки: дзю-камаетэ, дзенкуцу-дачи (с перемещениями),
хан-дзенкуцу-дачи.
Удары руками: уракен-шомен-ганмен-учи, сейкен ой-цки.
Блоки: сейкен-гедан- барай.
Удары ногами: учи-маваши-кеаге, сото-маваши-кеаге,
мае-гери-чу-дан.
Перемещения: окури-аши, хуми-аши, козар.
Кондиция: 50 приседаний, 10 отжиманий, 15 подъемов
туловища, 2 минуты мае-кеаге.
8 кю
Стойки: мусуби-дачи, киба-дачи, хан-киба-дачи, санчин-дачи.
Удары руками: уракен-саю-ганмен-учи, сейкен гъяку-цки,
сейкен фури-учи.
Блоки: сейкен-джо- дан-уке.
Удары ногами: йоко-кеаге, мае-гери-джо-дан, лоу-кик.
Ката: Кихон- соно-ич.
Выполнение технических действий в стойке и в перемещениях.
Кондиция: 60 приседаний, 15 отжиманий, 20 подъемов
туловища, 3 мин. кин-гери.
www.oyama-karate.ru