Зелёный пояс

Минимальный срок тренировки до аттестации – 8 месяцев

Теория Терминология 3 кю Аге кацу, кокю кацу, танден кацу, кётоцу кацу   Освобождение от захватов Куби дори Йоко куби дори   Защита от ударов Выполнить защиту от ударов с партнёром в свободном спарринге  Защита от двух нападающих  Защита от угрозы пистолетом Спереди Сбоку Сзади

ОФП 50 отжиманий от пола на ладонях. 60 одновременных поднятий тулови-ща и ног из положения лёжа на спине. 60 поднятий туловища с закреплён-ными ногами из положения лёжа на животе. Выполнение ударов ногами (мае, йоко, маваси, усиро гери) из сосин камае по 15 раз каждый удар   Ката Наге но ката – 1-й вариант   Защита от ударов ножом Цуки Гедан Маваси Тецуй Кенцуй

http://www.zsu.zp.ua/ju-jutsu/index.php?item=about/attest/03