 |
500 советов по самообороне - Войтех Левский
Методы, предлагаемые Войтехом Левским, словацким инструктором по безопасности и самообороне, дают реальную возможность защиты от невооруженного и вооруженного противника.
Автор этого классического труда подробно анализирует:
чувствительные и уязвимые места противника;
удары, опасные для нападающего;
способы защиты от разнообразных захватов;
методы атаки и ошеломления;
приемы и хитрости самозащиты для женщин;
первую медицинскую помощь пострадавшему.
Все методы самообороны базируются на простых и эффективных приемах самбо, джиу-джитсу и карате.
|
История
