Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Приемы самообороны при захватах за туловище. - Для женщин - Самооборона

1. Если хулиган пытается захватить двумя руками спереди за талию, то следует не теряться, а нанести внезапный удар вогнутыми ладонями обеих рук по ушам. Затем захватить его обеими руками за шею и резко опустить голову вниз, нанеся встречный удар коленом в лицо. Можно также нанести удар правой ногой в пах.
2. Если хулиган пытается захватить двумя руками спереди за талию, то следует сделать шаг правой ногой вперед-влево, одновременно ладонью правой руки отталкивая его голову за подбородок снизу вверх-влево, а ладонью левой руки нанести удар по правому уху. Продолжая правой рукой давить на подбородок влево, левой - захватить нападающего за волосы и, поставив правую ногу сзади его одноименной ноги, сделать резкий поворот туловища и рук налево, бросив хулигана через ногу на землю.
3. Если хулиган захватил двумя руками спереди за талию, то следует правой рукой нанести удар кулаком (основанием ладони) по носу, одновременно коленом правой ноги - в пах.
4. Если хулиган захватил двумя руками сзади за талию, то следует, не вырываясь, определить, где находится его голова, затем, резко повернувшись налево назад, нанести сильный удар локтем наотмашь в лицо. Если удар не получился, то необходимо резко повернуться в обратную сторону и нанести еще один удар локтем наотмашь в голову. Если после этого нападающий не отпустил захват, то следует нанести ему удар в лицо тыльной стороной кулака правой руки, а затем, с шагом левой ногой влево, перенести правую руку через голову и, повернувшись к хулигану грудью, нанести ему удар правым кулаком снизу вверх в подбородок и освободиться.
5. Если хулиган захватил сзади за туловище вместе с руками, то следует вначале наклонить голову вперед и слегка присесть, делая вид, что хочешь вырваться вперед. Это заставит нападающего также следовать вслед за вами вперед. Затем внезапно нанести удар затылочной частью головы назад в лицо. В момент удара хулиган обязательно отклонится назад. Используя это, необходимо резко наклониться вперед, разорвать захват, нанести удар пяткой правой ноги назад в пах и, разорвав захват, освободиться.
6. Если хулиган пытается захватить сзади за туловище вместе с руками, то следует, резко повернувшись направо, нанести удар правым локтем назад в солнечное сплетение. Продолжая поворот направо, с шагом правой ногой назад нанести удар кулаком левой руки снизу вверх-направо в челюсть, заставив нападающего отклониться влево-назад. Используя инерцию поворота туловища, нанести удар коленом левой ноги в пах.
7. Если хулиган захватил спереди за туловище вместе с руками и пытается насильно поцеловать, то следует, резко наклонив голову вперед, нанести удар лобной частью головы в лицо. Используя движение нападающего назад, нанести o сильный удар коленом правой ноги в пах. Затем, подняв правую руку между рук хулигана вверх, нанести ею (вилкой, образуемой большим и указательным пальцами) удар в горло.
8. Если хулиган захватил спереди правой рукой за плечо, а левой - за талию и пытается насильно поцеловать, то следует нанести удар коленом правой ноги в пах. Затем левой рукой обхватить нападающего за спину, а правой нанести сильный удар основанием ладони в подбородок, заставив его отклониться назад. Резко отпустив левую руку, бросить хулигана на землю.
http://nevernyi.user.kz/bip/polza/sfw/zaxtul.php
 

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)