Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Каратэ для женщин. Часть 1 - Для женщин - Самооборона

Журнал "Боевое искусство планеты"

«Видится в пригоршне воды Отраженье луны.
Так есть на ладонях луна или нет?!
Так же и в мире, В котором нам выпало жить».

Корэока-но Ита, жрица святилища Кумано
Каратэ - настолько серьезный вид боевого искусства, что даже вскруженные экзотичностью и сверхмогуществом этого вида единоборства люди мгновенно трезвеют только от одной мысли попробовать им заниматься. После первых тренировок, разочарованные и прозревшие, люди решают, что каратэ не для них, или они не для него - все так сложно, непонятно и тяжело. И остается лишь небольшой осадок в душе, неудовлетворенность, маленькая боль, потеря надежды, безысходность, венчающая собой мысль, где найти выход.
Хотя каратэ универсально, им все-таки легче заниматься людям, предрасположенным к нагрузкам, - сильным, здоровым, большим, тем более распространенные в мире стили (косика, киокусинкай каратэ и др.) подтверждают подобную тенденцию. Но даже среди представительниц прекрасного пола можно найти эдаких «терминаторш», уверенных в своих силах, которые коня на скаку остановят, и им без разницы, чем заниматься - боксом, самбо или каратэ. Но для большей части прекрасной половины человечества, тонкой, хрупкой, красивой, изящной вопрос защиты чести и достоинства стоит ребром. Что делать и как себя вести, как уберечься, сохраниться и не пострадать от выродков, которые расплодились в последнее время, как тучи кровопийного гнуса?
В последнее время на тему женского каратэ или самообороны выпущено очень много литературы, есть материалы, где даны дельные практические советы (А. Тараса, Г. Цвилюка и др.). Но беда заключена в том, что те, для кого они написаны, этим не интересуются, надеясь, что опасность их минует. Сколько людей могли бы спасти эти советы, даже если бы они просто прочитали их и знали, как себя вести в экстремальной ситуации, а если бы они еще и следовали им, то с уверенностью можно заявить, что количество инцидентов, связанных с женской безопасностью, свелось бы к минимуму.
Женское каратэ по своей сути мало отличается от традиционного каратэ. На занятиях, не зависимо от пола, нужно выполнять определенные требования, развивать сильное и гибкое тело, уверенность, спокойствие, выдержку, вырабатывать характер, силу воли и духа. Но оно отличается от приемов самообороны для женщин, так как последние рассчитаны на большинство представительниц прекрасного пола, которые должны знать и уметь действовать по рекомендуемым советам и инструкциям, тогда как каратэ есть каратэ, и подразумевает систематические занятия по определенным правилам под руководством специалистов. Различия в требованиях для мужчин и женщин в прилагаемой силе, выполнении защитных и ударных элементов, стойках, передвижениях, уворотах и уклонах, хотя задача одинакова - поразить противника наименее сильными физическими приемами. Да и среди женщин, как об этом писалось выше, огромная разница. Что для одной хорошо, для другой смерть. Неодинаковые физические данные, весовые категории и комплекция подразумевают разные системы подхода и методики тренировок. В этом кроется сложность обучения, требующая, скорее, индивидуального подхода. На практике часто наблюдается, когда в процессе тренировки мужчины и женщины тренируются вместе, изучая одни и те же приемы, являющиеся для одних грозным оружием, дающим баснословное преимущество, а для других шаманским танцем, эдакой «аэробикой в кимоно», которые в их исполнении будут неэффективными, а может быть даже и опасными. В процессе тренировок эти вопросы должны быть в компетенции учителя, специалиста по экстремальным случаям, и в его ответственности обучать готовности к любым неожиданным ситуациям.
Однажды с моей ученицей Ольгой Павловой (обладательницей черного пояса, чемпионкой Москвы по джиу-джитсу), прозанимавшейся у меня более года, произошла неприятная история. Как-то в один из поздних вечеров, возвращаясь домой через темный лес, она услышала за собой настойчивые шаги. Она ускорила темп в надежде, что успеет выйти на освещенное, людное и безопасное место. Но некто решительно пытался сократить расстояние, догнать ее, тяжело дыша ей в спину. Тогда она быстро развернулась и резко провела тзуки, как учили ее на тренировке. Ее рука сверкнула, как молния, точно в нос нападающему мужчине, который от неожиданности улетел в кусты. Преисполненная достоинства и чувства удовлетворения, она спокойно продолжила путь. Не скрою, мне было приятно, что те знания, которые я даю, пригодились в такой щекотливой и неприятной ситуации.
http://www.narayana.ru/public.php?txt=12
 

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)