Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


САМООБОРОНА - Статьи - Самооборона

Наш житейский опыт свидетельствует, что все возникающие между людьми конфликты лучше всего разрешать мирными средствами, без применения физической силы. Однако, сделать это удается далеко не всегда. Более того, нередки случаи преступных нападений и хулиганских посягательств, зачастую без всякой на то причины. Попав в такую ситуацию, мы вынуждены принимать меры для защиты жизни, чести и достоинства, своей собственной, родных, друзей, просто незнакомых людей. К сожалению, сделать это могут далеко не все. Основная причина - отсутствие необходимых навыков. И не следует успокаивать себя мыслями - "Со мной такое никогда не случиться". Как говорят китайцы: "Если меч может пригодиться один раз в жизни, то носить его следует всегда".
А вот, что говорил о самообороне один из самых известных мастеров боевых искусств ХХ века, создатель концепции Джит Кун До, Брюс Ли:
"Что вы будете делать, если на вас нападут на улице? Попробуете постоять за себя и отбиться? Или, извините за вопрос, постараетесь убежать? А что, если вы не один? С вами кто-то из близких? Вот над этим нужно подумать.
Почти в каждой газете упоминаются случаи нападения на улице, причем не только на пустынных задворках, но и в развитых центральных районах. Понятно, что нужно уметь постоять за себя. Старая мудрая пословица гласит: "Кто предупрежден, тот вооружен", и цель моих размышлений о самообороне не только предупредить вас, но и вооружить практическими навыками, которые можно использовать, независимо от роста или силы нападающего.
Самооборона - это не шутка. Конечно, вы постараетесь отбиться, чтобы не пострадать, но должны быть готовы к боли. Самооборона не спасет вас от синяков, но поможет выйти победителем и избежать серьезных неприятностей и травм. Если удар противника все-таки достигнет цели, придется на время забыть о боли и, вместо того, чтобы сдаваться, использовать ее для подъема своего боевого духа.
Помните: нападающий на улице хулиган хочет причинить вам вред, но редко готов встретить отпор. Если вы поведете себя необычно, его самоуверенность упадет и вы будете иметь психологическое преимущество.
Специфика применения приемов самообороны в том, что движения переходят одно в другое без перерыва. Защита - это нападение, а нападение - защита. Одно переходит в другое. Приемы самообороны требуют от вас резкости, но в то же время неразрывности движений. Они направлены непосредственно на цель, поэтому прямые и быстрые. Главный принцип этого искусства - простота: нужно добиться желаемого, затратив при этом минимум сил и времени.
Обычно нападающий пытается запугать свою жертву самоуверенностью, жестоким выражением лица, внушительными размерами, хотя ни то, ни другое, ни третье не является залогом его победы. Он руководствуется обычной психологией: маленького человека пугают большие люди. Не позволяйте ему обмануть вас! Не обращайте никакого внимания на его рост, выражение лица, самоуверенность, слова. Это все направлено на то, чтобы подавить вас психологически, но вовсе не означает, что хулиган на самом деле силен и умеет драться. Не забывайте пословицу: "Чем больше шкаф, тем громче он падает".
По росту и размеру тела нельзя судить о силе и навыках нападающего. Маленький человек нередко гибче и проворнее, чем большой, и реакция у него гораздо лучше. Всегда помните об этом, когда вступаете в бой. Используйте слабые стороны противника - это главным образом равновесие и его же движения. Помните, что, как только вы замешкаетесь или остановитесь, у более сильного противника появится возможность показать вам свою силу. Этого не произойдет, если вы будете все время двигаться, и чем быстрее, тем лучше.
Если на вас напал хулиган, важно помнить: у него есть цель, он намерен получить то, что хочет. Если ваше поведение не будет соответствовать его ожиданиям, он будет выбит из колеи, его самоуверенность уменьшится, и он либо откажется от нападения, либо убежит - тогда вы сможете расслабиться".
По материалам лекции Брюса Ли "О самообороне"
http://samooborona.info/self-defence.html
 

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)