|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||
ТАКТИЧЕСКИЕ ЗАМЫСЛЫ. - Статьи - СамооборонаТактические замыслы могут быть чисто оборонительными. При
быстрых атаках сериями, обороняющийся пытается надежно прикрыть себя с тем,
чтобы своими пассивными действиями утомить противника. Выполняя защиту надо
мгновенно выяснять слабые стороны атакующего для мгновенной контратаки. При
постановке защиты можно придерживаться нескольких стилей, в зависимости от
обстановки. 1. Притупить бдительность противника, который приобретает
уверенность и одновременно теряет бдительность, становится неосторожным. 2.
Можно наносить встречные удары, но без последующего развития атаки. Один хороший
встречный удар может начисто отбить охоту у противника продолжать бой. 3.
Третий, и наиболее предпочтительный, на мой взгляд, вид защиты,- это проведение
мощной контратаки с полным развитием наступления. В результате этого, противник,
как правило, бывает ошеломлен, приобретает неуверенность в своих действиях,
начинает допускать грубые ошибки и ,как, следствие получает удар, выводящий его
из строя. Во многих видах борьбы приемы обороны, должны приводить противника в
шоковое состояние. Применяя приемы защиты, преследуется цель, прежде всего,
лишить Вашего противника возможности и желания атаковать Вас. По конечному
результату методы обороны можно разбить на несколько категорий. Умело
примененный прием оказывает на противника нестерпимую боль, которая сразу же
отбивает у него малейшее желание атаковать дальше. Правильно построенная защита
является хорошим залогом для последующей успешной контратаки противника. Не
прибегая к каким-либо сложным приемам защиты, в момент нанесения удара
противника, можно легко избежать этого нежелательного контакта, быстрым уходом
корпуса в сторону и, таким образом, подготовить себе почву для мгновенной
контратаки и нанесения ему ответного удара. Основная цель обороны - наступление,
поэтому свою атаку Вы должны стараться провести раньше, чем это сделает
противник. При ведении боя, каким бы скоротечным он не был, следует соблюдать
некоторые правила: 1. Предельная концентрация внимания не только за противником,
но и за обстановкой вокруг Вас. 2. Быть абсолютно холодным, взрываться только в
момент проведения приема. 3. Уметь концентрировать всю силу тела в наносимый
удар. Тело в момент контакта с мишенью должно быть твердым, как гранит. 4. Умело
использовать обманные движения, уметь отвлечь противника, постоянно двигаться и
опережать его во всех действиях. 5. Уделяйте противнику максимум внимания, как
бы он не выглядел физически. 6. Уметь максимально расслабляться. Что нужно знать
относительно концентрации энергии: Совсем недостаточно уметь вызывать в себе
прилив всеодолевающей энергии. Надо уметь управлять и правильно направлять ее.
Это зависит от правильной мускульной координации, устранении противоречивых
движений. Концентрация энергии, позволяющая использовать с максимальным эффектом
все силы организма предполагает, с одной стороны, скорость выполнения движения и
ее накопление во всей силе в ударных поверхностях. |
Новости единоборств13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО) 22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО) Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО) 09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО) 08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО) 05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО) Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО) 30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО) Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО) 28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО) Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО) Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО) Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО) 21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО) 16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО) 05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО) |
|||||||||||||||||
|