Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Сафари в - Статьи - Самооборона

НЕ СТАНЬ ЖЕРТВОЙ СИТУАЦИИ Город невозможно представить без транспорта — «вен и артерий каменных джунглей». Мы по городу на транспорте передвигаемся постоянно, а значит, вероятность попасть в экстремальную ситуацию сильно возрастает. Очень даже легко можно стать жертвой теракта, еще легче оказаться потерпевшим в нападении или краже. В СМИ не раз рассказывалось о бандитских нападениях, разборках фанатов футбольных клубов и просто о потасовках в транспорте. Как простому человеку не стать жертвой такой ситуации? Следуйте следующим советам: - при ночных поездках на метро и электричках избегайте пустынных платформ и станций; в общественном транспорте садитесь ближе к попутчику или водителю/кондуктору. Избегайте мест рядом с выходом; - помните: сточки зрения выживаемости при аварийных ситуациях самые безопасные места в маршрутке — средние. Все остальные слишком уяз- вимы при столкновении. Сиденье справа от водителя вообще считается «местом самоубийцы», так как шофер при лобовом столкновении реф-лекторно будет рвать руль в сторону от встречного объекта, неосознанно подставляя сидящего рядом. Если вы видите аварийную ситуацию (даже, если вы не водитель, после некоторой практики вы будете определять такие ситуации очень хорошо), подогните подбородок к груди (это страхует шею от хлыстовой травмы, происходящей за счет резкого рывка в момент столкновения), округлите спину, подберите колени к животу, а предплечьями лучше уберечь лицо от травмы. Чтобы не пугать пассажиров, сделайте это, как бы потирая лоб ладонями. Даже если вас отбросит куда-либо силой удара, сгруппированное тело снизит до минимума последствия этого удара. А теперь несколько практических советов: - если в автобусе или вагоне метро едет шумная компания молодых людей, не садитесь в него или выйдите, если уже находились в нем; - если нет другого выбора, садитесь ближе к другим пассажирам и водителю; - заранее подготовьте оплату проезда, чтобы не демонстрировать всем содержание своего кошелька; - никогда не вступайте в разговоры с абсолютно незнакомым вам человеком, который обращается к вам без видимой причины; - не давайте ваши данные попутчикам в транспорте; - никогда не расслабляйтесь. Даже присев на свободное место, держите крепко вещи, не спите: вы не дома и можете стать жертвой кражи или получить травму при резком торможении транспорта; - не скрещивайте ноги, когда сидите в транспорте, это может помешать вам быстро встать в случае опасности. Но даже эти советы могут не защитить вас при нападении. Важно знать, что ваша зона безопасности равна вытянутой руке и пересечение границы этой зоны — сигнал «ОПАСНОСТЬ». Нам задают вопрос, как можно держать эту зону, ведь в метро, автобусе толкучка постоянная. Отвечаем: все контакты в толпе безличные, т.е. случайные, а вот личные контакты ваша интуиция, если вы ее не усыпите, почувствует загодя. Вы почувствовали, что что-то назревает. Выйдите из вагона, автобуса — лучше перестраховаться. Не успели? Что ж, соберитесь, ноги стоят полными ступнями, руки прикрывают тело, вы в готовности. Основная задача при массовом побоище не пропустить удар в голову, не упасть на пол, не допустить удара ножом или еще каким-либо оружием «бродяг улицы». Пусть удары градом сыпятся на предплечья и ноги, это не страшно. Подтяните колени, спина плотно прижата к спинке сиденья, предплечья прикрывают голову по типу глухой защиты, но голову наклоняйте не сильно, даже через руку удар в затылок может вызывать потерю сознания. Но вот летит нога в «гриндерсе» или рука с ножом... Выставьте руки, отбивая атаку, и одновременно наклоните закрепощенный корпус вперед, оперевшись головой о противника. Что это дает? Сильный удар в положении сидя вы остановить, не сможете, если будете действовать только руками; " упор головой в противника не даст тому использовать вес тела, чтобы нанести удар, так как вектор: голова — пятая точка, на которой вы сидите, примет все давление. Далее совершаете поворот тазом с последующей опорой на правую или левую его часть, с одновременным рывком за атакующую конечность мимо себя в сиденье и выходом из сидячего положения. В результате вы должны оказаться над противником. Если драка застала вас в положении стоя, то прихватите поручень и работайте активно ногами, отталкивая противника (ов), еще лучше, если спиной вы будете упираться в стенку вагона или автобуса. Само собой разумеется, что в ситуации побоища не должно быть никаких сдерживающих факторов: бейте всем, что под рукой, по алгоритму: «любым оружием по ближайшей цели», верещите, плюйтесь, кусайтесь и т.д. Вам потребуется все ваше мужество, чтобы остаться целым и невредимым. БЕЗОПАСНОСТЬ В ЛИЧНОМ АВТОМОБИЛЕ Помимо общественного транспорта, есть еще и личный. Давайте затронем безопасность в автомобиле. Снова немного советов: держите машину в исправном состоянии, бак должен быть заполнен не менее чем наполовину, чтобы не останавливаться в незнакомых местах; - спрашивая дорогу у незнакомца или останавливаясь на светофоре, особенно в темное время, надо держать дверцы запертыми. Не открывайте дверь, а стекло опускайте не более чем на 5 см, чтобы услышать ответ; - всегда старайтесь парковать машину в хорошо освещенном месте; - не кладите сумочки, дипломаты, мобильные телефоны на сиденье рядом с водителем, вор может украсть их очень быстро; - не позволяйте себя заблокировать на светофоре или в пробке, всегда - оставляйте достаточную дистанцию до стоящего перед вами авто, чтобы иметь возможность маневра без необходимости сдавать назад; - если вы едете в своем автомобиле и думаете, что кто-то вас преследует, не направляйтесь к своему дому; - если вы кого-то подрезали и увидели спешащего к вам водителя-жертву, не открывайте двери и не опускайте стекло, если вам кажется, что с вами хотят «серьезно поговорить»; - при подходе к вашей запаркованной на стоянке машине заранее держите в руке ключи; - при остановке на светофоре не выключайте передачу, чтобы при необходимости быть готовым быстро уехать в любой момент; - избегайте парковать ваш автомобиль рядом с зарослями и кустами, где может скрываться нападающий; - если кто-то пытается ворваться к вам в автомашину, пока вы стоите на светофоре, уезжайте, сигналя и мигая фарами, даже на красный свет; - прежде чем садиться в автомобиль убедитесь, что в нем никто не прячется; - если у вас сломалась машина, и вы должны остановиться на обочине, выверните передние колеса в сторону от проезжей части дороги, чтобы при случайном ударе она съехала в сторону. Теперь несколько конкретных советов: - Направляясь к машине, особенно в темное время суток, приготовьте ключи заранее и при открытии двери осмотритесь по сторонам - Если к вам бегут люди, то лучше уехать и притом очень быстро Если все-таки вы не успели среагировать на нападение и противник рядом и пытается напасть, машина – ваша защита. Прикройтесь дверью, отпихиваясь ногами, сядьте на сиденье, вытащить человека из узкого пространства очень трудно, также как и нанести удар, поскольку у нападающего нет возможности сделать замах. Отбивайтесь всем, что есть под рукой, хватайтесь за рулевое колесо (баранку), кресло, кидайте все, что можете, но ни в коем случае не выходите из машины, даже если противник один: есть большая вероятность, что его друзья рядом. По возможности уезжайте или привлеките к себе внимание сигналом (гудком); - получилось неожиданное: вы сели в машину и почувствовали, что сзади кто-то сидит. Сползайте резко вниз под руль и, открыв дверь, выпрыгивайте; - если вам приставили нож к горлу и требуют ехать, выберите время, покажите сопротивление, т.к. преступники вас не пожалеют. Помните: если требуют от вас то, что вы может сделать сразу — отдать кошелек, выйти из машины, — рисковать не стоит. Но ехать куда-то — значит, подвергнуть себя еще большей опасности; - даже если вам перехватили горло удавкой, у вас есть шанс выжить. Нужно одной рукой резко разблокировать ручку регулировки кресла с одновременным толчком ногами, при этом вторая рука просовывается между веревкой и горлом. Если же удавка обхватила шею во время движения, необходимо резко нажать на педаль тормоза. Попав в ситуацию, где опасность для жизни очень велика, вы должны действовать решительно и беспощадно: преступники блокируют дорогу – давите, удалось отобрать нож – бейте, дотянулись до ломика – применяйте. Только активная самооборона может помочь человеку, попавшему в экстремальную ситуацию. Если желаете выжить в опасной ситуации, то начните думать, как человек желающий выжить! Суть этой статьи не в развитии параноидальной подозрительности и зацикленности на идее безопасности. Это всего лишь часть тех минимально необходимых знаний, без которых вроде бы и можно прожить, но не так долго и хорошо, как с ними. Все вопросы, возникшие при изучении данного материала, а также дополнения, можно обсудить на форуме СПАС http://www.spas-combat.ru/forum. В наше время вы – солдаты, пусть и считаете, что войны нет, но линия фронта внутри страны, а это значит, все мы участвуем в боевых действиях. Прожить счастливо – это, значит, жить безопасно и спокойно, а спокойствие приходит со знаниями и навыками. Как гласит народная мудрость «знание на себе не носить», будьте счастливы и помните, ВЫЖИВАЕТ ПОДГОТОВЛЕННЫЙ. Константин Воюшин
Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)