Любой процесс защиты происходит в три стадии:

• восприятие
• оценка-решение и
• реакция

Эффективность защитной реакции в огромной степени зависит от того, какой промежуток времени проходит между осознанием начала атаки и первым защитным действием. Стратегическая цель занятий айкидо - тренированность практически одновременных восприятия, оценки-решения и реакции.

Восприятие - на этой стадии очевидными сигналами служат: внешний вид человека, готовящегося к нападению, звук приближающихся шагов или ощущения физического контакта. На подсознательном уровне это может выражаться в том, что человек "что-то ощущает" - на первый взгляд всё нормально, но всё же что-то не так.

Оценка-решение - представляет собой анализ разнообразных элементов атаки: силы, динамической инерции, скорости и направления. В зависимости от результатов оценки принимается решение, какую именно технику наиболее целесообразно применить в данном случае.

Реакция - заключительная стадия. Решение воплощается в жизнь посредством движения-действия, состоящего в проведении конкретного технико-тактического приёма.

Характеристика технико-тактических действий в защите

Стадии и характеристики процесса защиты:
	Позитивная реакция	Негативная реакция
I. ВОСПРИЯТИЕ	- общее (осознание) - частное (сосредоточение)	- неосознанное - рассеяное
II. ОЦЕНКА-РЕШЕНИЕ	- спокойные и чёткие	- взволнованные и нерешительные
III. РЕАКЦИЯ	- соответствующая - своевременная - мощная - последовательная	- неподходящая -несвоевременная - несоответствующая (слишком сильная или слишком слабая) - беспорядочная

Внутренние и внешние факторы, обуславливающие успешность защитных действий:

Факторы защиты в айкидо
Внутренние	Внешние
Ментальные	Физические	Функциональные
Разум в качестве центра внутреннего равновесия, контроля и силы (ки)	Тело в качестве инструмента защиты	Динамические	Технические
		Движения, уклонения, основные стойки, способность сосредоточить энергию	Техника нейтрализации: удержания, броски и их комбинации - завершающие процесс защиты

Согласно существующим в мире понятиям подлинно мобильный человек всегда должен быть готов не только свободно изменять своё местоположение в физическом смысле слова, но и мобилизовывать весь свой духовный потенциал. Существующая в природе между людьми физическая дистанция, как правило, не допускает возможности непосредственного нападения. По этому нападающий, решивший действовать, должен подготовиться к атаке и занять соответствующую этой цели позицию. Обороняющийся, в большинстве случаев, имеет в этот момент (перед столкновением) большую свободу действий. Он может встретить нападение решительными действиями "ирими" (прямой вход) или умелым уклоняющимся движением "тенкан", чтобы занять более выгодную позицию, либо снова установить выгодную для себя дистанцию. В каждом случае обязательной предпосылкой для защитных действий являются движения телом.

Под характерными для айкидо движениями-перемещениями (сабаки) понимают изменение местоположения центра тела (хара) в горизонтальной плоскости относительно поверхности земли. Опущенный от центра тяжести на поверхность мата (татами) отвес должен двигаться вместе с айкидистом прямолинейно или по кривой.

http://www.aikidoka.ru/2007/06/01/aikido_z.html