Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


ЭТИКЕТ ЗАЛА (РЭЙСИКИ) - Статьи - Айкидо

Любая практика включает правила этикета, которые должны выполняться всеми занимающимися. Значение Рейсики - это всеобщее уважение друг к другу.
1. В Додзё быть уже за 10-15 минут до начала тренировки.
2. Когда Вы заходите в Додзё, то первое, что Вы должны сделать разуться и аккуратно поставить обувь на специально отведенное для этого место.
3. Когда Вы переодеваетесь, то проследите за тем, чтобы ничего не торчало из-под рукавов и брюк. Также необходимо снимать носки, различные тапочки и заниматься босиком, как это принято во всех японских Додзё.
4. Занимающиеся должны снимать все украшения перед тренировкой, чтобы не допустить возможные травмы для себя и других.
5. Правый отворот кейкоги должен быть внутри, а левый отворот покрывает его. Этот японский обычай меняется только тогда, когда человека готовят к похоронам.
6. Пояс должен быть завязан с равными концами. Это последнее, что Вы делаете перед тем, как зайти на ковер.
7. В то время как Вы заходите на ковер, Вы должны поклониться.
8. Перед тем, как занятие началось, многие занимающиеся желают отработать основные приемы. Это очень хорошо для подготовки тела к тренировочному занятию. Разговоров не должно быть, нужно молча работать. Также во время тренировок важно оставлять участок перед Сёмэном (передняя стенка) свободным, следуя японской традиции оказания уважения духу Додзё.
9. Занятие формально начато, когда все занимающиеся сидят лицом к Сёмэну.
10. Нельзя опаздывать и пропускать занятия. Если Вы болели или по какой-то другой причине пропустили занятие, необходимо подойти к учителю и объяснить причину отсутствия.
11. Когда Вы работаете с партнером, всегда начинайте с поклона и японских слов "Онегаи симас", которые переводятся как "Я в твоих руках". Это позволяет обоим партнерам принять ответственность за безопасность друг за друга и полезную тренировку. Когда Вы закончили, всегда говорите Вашему партнеру "Спасибо!".
12. Не покидать ковра, когда занятия уже начаты.
13. Во время тренировки преподаватель может подойти к Вам и показать, как лучше выполнять упражнения. Всегда уделяйте большое внимание тому, что он говорит, а когда закончит и у Вас нет больше никаких вопросов, не забудьте сказать "Спасибо!". По-японски это звучит "Домо аригато годзаимас!".
14. Занимаясь в платной группе, оплачивая обучение, знайте, что Вы не покупаете знания, а помогаете покрыть траты Додзё и позволить улучшить его финансовое состояние и материальную базу. Долг каждого Айкидока вносить свою плату вовремя.
15. Тренировка оканчивается так же, как и начиналась. Только когда преподаватель вышел, занимающиеся могут свободно ходить и разговаривать друг с другом. Когда они покидают ковёр, поклон является вежливым способом дать знать, что они уходят с ковра.
16. Каждый Айкидока должен помогать в уборке Додзё. Уборка Додзё является таким же его долгом, как и очищение своего тела и духа. Ковер должен быть вымытым перед началом тренировки. Айкидока должен также следить за чистотой своего кейкоги. Так как происходит близкий контакт, необходимо, чтобы все соблюдали правила личной гигиены: мыли руки, перевязывали ссадины и порезы, а также вовремя стирали свое кейкоги. Чистым должно быть кимоно, чистым должно быть место практики, чистым должно быть Ваше тело и мысли.
http://www.zonabudo.ru/bi_ayk5.php
 

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)