Каждый тираспольчанин знает, что такое айкидо, но далеко не всякий знает, что основателем его в Приднестровье и Молдове является сенсей Олег Михайленко.
Олег Валерьевич начал заниматься спортом примерно с шести лет, то есть можно с уверенностью сказать, что занимается им всю свою сознательную жизнь. Пробовал себя в разных боевых искусствах: самбо, дзюдо, бокс. После службы в армии почувствовал, что нуждается не просто в изучении техник самообороны, а в чем-то большем, в том, что может дать более глубокое постижение своей внутренней сути. Таким искусством для него стало айкидо.
 «Человек сильный и уверенный в себе не всегда придет на какие-либо занятия, так как понимает, что может защитить себя и без изучения боевых техник. Для меня айкидо – это путь совершенства. Этот спорт имеет духовную основу и философию, которая переплетается с буддизмом и сэнтеизмом, он учит гармонии со всем окружающим, как с людьми, так и с миром. Айкидо ведет не только к тому, чтобы человек совершенствовался на протяжении всей своей жизни, но и дает возможность ощутить это совершенство. Если человек слаб физически и морально, то, придя в данную секцию, посредством целого ряда тренировок становится сильным и духовно и физически. Целью айкидо является самозащита, ученик должен искренне желать защищаться, не нанося при этом вреда другим. Иногда достаточно приложения минимальной силы и техники айкидо, чтобы остановить агрессора, не нанося ему увечий, и тем самым, погасить конфликт в самом начале.
Я занимаюсь 18 лет данным искусством, но считаю, что нахожусь на определенном начальном уровне, так как невозможно достичь края там, где его просто нет, как нет и предела самосовершенствованию. Считаю, что если человек говорит, что достиг желаемого – он остановился в своем развитии и совершенствовании», - рассказал Олег Михайленко.
С 1990 по 1996 год сенсей Олег Валерьевич был учеником в этом виде спорта, а с 1996 года начал преподавать, имея за плечами большой опыт и соответствующий умениям документ, а также зеленый пояс.
В силу того что айкидо - это обширная спортивная область знаний и умений, Олег Михайленко стал заниматься дополнительно еще такими спортивными направлениеми как джиу-джитсу, кабудо и карате, позволяющими в более полной мере познать айкидо . В своей деятельности прошел множество международных семинаров боевых искусств и участвовал в различного рода соревнованиях. Его ученики по джиу-джитсу стали чемпионами мира в данном виде спорта и завоевали кубок мира. На сегодняшний день Олег Михайленко является обладателем черного пояса и первого Дана.
 «В 1996 году приехал в город Бендеры, будучи инструктором ассоциации айкидо Украины начал развивать данное направление на территории Приднестровья, - рассказывает он. - Через 3 месяца последовал первый международный семинар – приглашение из Киева. На тот момент в группе моих учеников насчитывалось около 30 человек. Стоит отметить, что, когда приехал в Приднестровье, такого спортивного направления как джиу-джитсу – здесь не было, как и во всей Молдове, потому по праву считаю себя его основателем в Республике Молдова. Айкидо было, но на очень низком уровне. Возмутил тот факт, что тренер, его преподававший, надел на себя черный пояс, но по умениям мог претендовать только на желтый. Некоторое время по роду своей деятельности проводил тренировки в Кишиневе, где создал официальную общественную организацию – Центр Боевых Искусств республики Молдова, которая культивировала джиу-джитсу, кабудо, карате, айкидо. В каждом районе Кишинева был свой инструктор, в общей сложности в организацию входило более тысячи человек. Кроме этого был и филиал на Украине, ответственность за который лежала на мне. Считаю, что в Молдове свою миссию выполнил, так как за пять лет поднял на очень высокий уровень обучение боевым искусствам, провел первый чемпионат по джиу-джитсу, в котором участвовало около 100 человек из разных регионов, в том числе и из Украины, России и Белоруссии. На сегодняшний день мое дело продолжают бывшие ученики, имеющие высокий уровень подготовки.
В 2005 году я приехал в Тирасполь и стал работать главным тренером в известном ныне клубе Дзе Син Кан. За год обучения мои ученики достигли весьма ощутимых результатов. На мировом чемпионате по карате они заняли первое место. В этом году открыл группу обучения айкидо в Бендерах. В перспективных планах – создать ассоциацию айкидо «Айкикай Приднестровья» в таких крупных городах как Каменка, Рыбница, Бендеры и Тирасполь.
 «Айкикай» - это центральная школа основателей классического айкидо в Японии. У меня первый дан именно этой школы, потому преподаю традиционную японскую технику Айкидо».
Стиль обучения у Олега Михайленко не похож на обычный, он более глубок и индивидуален. В первую очередь, это выражается в пропаганде серьезного отношения к каждому занятию.
 «Занятие айкидо – это не просто тренировка, на которой можно попотеть и разойтись, пылая самодовольством. Это и не способ научиться драться, так как мы здесь не обучаем уличным дракам. Я сразу же стараюсь дать понять ученикам, что они не просто изучают боевое искусство, а совершенствуют свой дух и тело. Каждый из них имеет шанс стать сильным в первую очередь духовно, что наиболее актуально в наше время, когда каждый из нас чувствует на себе давление социальных установок и парадигм. И хоть в этом боевом стиле нет соревнований, но есть возможность работать с великими мастерами, заниматься с ними на татами, ассистировать им. Есть возможность организации поездок в Киев, на многочисленные семинары учителей из Японии и других стран мира. Я часто езжу на семинары, занимаюсь у мастеров мирового уровня», - объяснил сенсей.
Интересной особенностью занятий является система аттестации, то есть каждый ученик проходит ряд тестов, позволяющих определить уровень физической подготовки. Нет занятий просто «для себя», то есть без экзаменов и т.п. Каждый приходящий сразу рассчитывает только на профессиональную подготовку. По окончании обучения сдается экзамен, что в свою очередь подстегивает ученика.
Этапы самой тренировки имеют глубокий смысл и определенную цель.
«Как и в других боевых искусствах, в айкидо есть ритуал начала занятия и своего завершения. В самом начале ученик обязательно делает поклон залу, где занимается, когда восходит на татами, делает поклон тем, кто находится там. Обязательно выполняется медитация, которая помогает настроиться на определенный уровень физической отдачи. В айкидо она служит также средством нейтрализации накопившихся за день, ненужных эмоций и чувств. Длительность ее варьируется в пределах одной минуты.
После окончания медитации ученики делают поклон в сторону портрета основателей айкидо. Данный поклон символизирует благодарность великому мастеру за данный стиль, который дает возможность совершенствоваться. После соблюдения ритуала начинается сама тренировка. Первый ее атрибут – это разогревающая разминка с элементами растяжки для придания телу гибкости.
Следующий этап – изучение многочисленных приемов падений, так как в айкидо очень много бросков, которые просто заставляют овладеть стопроцентной страховкой. Динамический этап тренировки, а это различные броски и приемы, проводится в паре с партнером. Техник в айкидо очень много, их изучение идет от простых к более сложным. За одно занятие изучается около 4-5 техник, которые направлены на овладение не количественной характеристикой, а качественной.
И завершающим занятие упражнением становится техника «кокьюхо», то есть энергетическая работа с дыханием и управлением энергетическими потоками тела. Стоит отметить, что каждое занятие айкидо направлено на овладение своей энергетикой, то есть на постоянную циркуляцию «КИ» в человеке. То есть, ученик выступает как проводник энергии, и вследствие этого он оздоравливается, как духовно, так и физически. После занятия человек выходит с ощущением радости и максимальной отдачи. Ощущение такое – как будто родился заново на свет. В некоторых духовных направлениях занятия айкидо считаются способом физического и ментального очищения.
Завершающая занятие медитация, как и в самом начале, призвана стабилизировать ум, но в этом случае имеет и еще одну цель – закрепить полученные умения и знания. Если в начальной медитации представляли белый и чистый фон, то теперь он красного цвета – цвета огня. Если ученик делает все правильно, то обретенные умения и знания будут надежно запечатлены в теле и на следующей тренировке будут сразу же воскрешены в памяти, что и послужит отправной точкой нового занятия.
Как и вопрос о том, как жить в этом мире, так и вопрос - стоит ли заниматься айкидо, каждый решает самостоятельно. Выбор, который мы делаем в тот или иной момент нашей жизни, определяет будущее. Наше нынешнее состояние здоровья и духа напрямую связано с тем, что мы сделали для этого в прошлом. Будущее не «за горами» и стоит о нем подумать уже сегодня, в настоящем, прямо сейчас!
http://tiras.ru/index.php?subaction=showfull&id=1198577265&archive=