ИЗ ДРЕВНИХ ШАОЛИНЬСКИХ ТЕКСТОВ

Общие слова о наработке шаолиньского циньна

Истоки шаолиньского циньна теряются в веках;
во времена до монаха Сэнчоу тренировались плохо.
Открыв шаолиньские секретные трактаты по кулачному искусству,
[узнаем, что] наработка боевого искусства начинается с "18 рук [архатов]".
"32 соединения", "10 схватываний и ударов",
"12 [дорожек] таньтуй" идут тигром и леопардом.
Взлетает дракон и танцует феникс - формы взвиваются в воздух,
сотня искусных приемов для захвата злодея.
С помощью взвивающихся методов взлетаешь на самый гребень стены,
18 видов оружия сотрясают Вселенную.
Тренируешься в жару, [когда даже] то в чем готовят пищу [начинает] гореть,
тренируешься в стужу, [когда] лед и иней оседают на бровях.
Стоя Хуэйкэ отрубил себе руку,
Укрепив волю Таньцзун действовал с поднятой рукой.
Натренировав технику Юэкун геройски воевал,
достойны занесения в почетный список и заслуги Сяошаня.
Геройский дух порождает силу способную покорить тигра,
усердие позволяет согнуть ветку боярышника.
Истинная наработка не потеряется у человека обладающего волей,
белый, синий, темный и красный [цвета] отражают весну и осень.
Герой может войти в историю Шаолиня,
злой ученик вредит телу и вскармливает дикость.
Поняв речения о шаолиньском гунфу,
обретешь упорство для усердной тренировки в течении тридцати лет.
Гунфу секретных методов циньна сокровенно,
преподносится последующим поколениям для тренировки боевого искусства.

Указания по циньна

Когда сошелся лицом к лицу с коротким оружием,
приемы циньна полностью полагаются на глаза.
Положение противника, его тело, лицо,
как стоит, что хочет делать - все надо уяснить.
Разобравшись с противником, полагаешься на собственные силы,
ловко улавливаешь момент и сменяешь жесткое и мягкое.
Противник "пуст"-с "пустым" усилием толкаю его,
противник "полон" - я "пуст" и использую исток силы.
Если уж два таланта сошлись как тигр против тигра -
применяются искусные приемы циньна.
Защищая тело обе руки размещаются перед грудью,
перекрыв иньские врата защищаюсь от атаки внизу.
Вверху "пуст" и внизу "полон" - разбиваешь исток инь,
внизу "пуст" и вверху "полон" - берешь противника за плечи.
Он трансформируется - я трансформируюсь идя след в след,
удары и захваты следуют непрерывно не давая ни мгновения на отдых.
Увидел брешь и воткнулся иголкой атакуя критическое место,
раскрыл проход - и бросился вперед.
Столкнулся со злодеем - вначале возьми захват,
затем применяй прием - и поставишь под контроль.
Захватывая вдоль [движения] сначала захвати ключевой пункт сустава,
затем хватай взятое с наружным преграждением и перетаскиванием.
Вцепившись захватом тяни и выкручивай наружу,
рука из плоти может лишить храбрости и железного человека.

Секретные наставления по циньна

Одиночный захват следует руке и поворачивает,
парный захват - брать щепотью, затягивать и вцепляться.
Одиночный захват - кисть, запястье, локоть,
парный захват - плечо, нога, бедро.

Накрыв пальцами легко хватаю причиняя врагу травму,
один толчок силой запястья - и я победитель.
Опутываю мышцы и кости врага,
перекрываю биологически активные точки, пинаю в нужные места.
Левая рука ловит - правая хватает,
левое и правое используются вместе - сила в бою.
Приемы ловкие - трудно защититься,
усилие пальцев искусное - нет защиты человеку.

http://shaolinwushu.narod.ru/