Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Шаолиньское циньна Часть 1 - Стили - Кунг Фу (Ушу)

ИЗ ДРЕВНИХ ШАОЛИНЬСКИХ ТЕКСТОВ

Общие слова о наработке шаолиньского циньна

Истоки шаолиньского циньна теряются в веках;
во времена до монаха Сэнчоу тренировались плохо.
Открыв шаолиньские секретные трактаты по кулачному искусству,
[узнаем, что] наработка боевого искусства начинается с "18 рук [архатов]".
"32 соединения", "10 схватываний и ударов",
"12 [дорожек] таньтуй" идут тигром и леопардом.
Взлетает дракон и танцует феникс - формы взвиваются в воздух,
сотня искусных приемов для захвата злодея.
С помощью взвивающихся методов взлетаешь на самый гребень стены,
18 видов оружия сотрясают Вселенную.
Тренируешься в жару, [когда даже] то в чем готовят пищу [начинает] гореть,
тренируешься в стужу, [когда] лед и иней оседают на бровях.
Стоя Хуэйкэ отрубил себе руку,
Укрепив волю Таньцзун действовал с поднятой рукой.
Натренировав технику Юэкун геройски воевал,
достойны занесения в почетный список и заслуги Сяошаня.
Геройский дух порождает силу способную покорить тигра,
усердие позволяет согнуть ветку боярышника.
Истинная наработка не потеряется у человека обладающего волей,
белый, синий, темный и красный [цвета] отражают весну и осень.
Герой может войти в историю Шаолиня,
злой ученик вредит телу и вскармливает дикость.
Поняв речения о шаолиньском гунфу,
обретешь упорство для усердной тренировки в течении тридцати лет.
Гунфу секретных методов циньна сокровенно,
преподносится последующим поколениям для тренировки боевого искусства.

Указания по циньна

Когда сошелся лицом к лицу с коротким оружием,
приемы циньна полностью полагаются на глаза.
Положение противника, его тело, лицо,
как стоит, что хочет делать - все надо уяснить.
Разобравшись с противником, полагаешься на собственные силы,
ловко улавливаешь момент и сменяешь жесткое и мягкое.
Противник "пуст"-с "пустым" усилием толкаю его,
противник "полон" - я "пуст" и использую исток силы.
Если уж два таланта сошлись как тигр против тигра -
применяются искусные приемы циньна.
Защищая тело обе руки размещаются перед грудью,
перекрыв иньские врата защищаюсь от атаки внизу.
Вверху "пуст" и внизу "полон" - разбиваешь исток инь,
внизу "пуст" и вверху "полон" - берешь противника за плечи.
Он трансформируется - я трансформируюсь идя след в след,
удары и захваты следуют непрерывно не давая ни мгновения на отдых.
Увидел брешь и воткнулся иголкой атакуя критическое место,
раскрыл проход - и бросился вперед.
Столкнулся со злодеем - вначале возьми захват,
затем применяй прием - и поставишь под контроль.
Захватывая вдоль [движения] сначала захвати ключевой пункт сустава,
затем хватай взятое с наружным преграждением и перетаскиванием.
Вцепившись захватом тяни и выкручивай наружу,
рука из плоти может лишить храбрости и железного человека.

Секретные наставления по циньна

Одиночный захват следует руке и поворачивает,
парный захват - брать щепотью, затягивать и вцепляться.
Одиночный захват - кисть, запястье, локоть,
парный захват - плечо, нога, бедро.

Накрыв пальцами легко хватаю причиняя врагу травму,
один толчок силой запястья - и я победитель.
Опутываю мышцы и кости врага,
перекрываю биологически активные точки, пинаю в нужные места.
Левая рука ловит - правая хватает,
левое и правое используются вместе - сила в бою.
Приемы ловкие - трудно защититься,
усилие пальцев искусное - нет защиты человеку.

http://shaolinwushu.narod.ru/

 

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)