СИЛА ДРАКОНА
Популярность кунг-фу феноменальна, так как его принципы мудры и продуманны. Три основные цели единоборства – приобретение эффективных боевых навыков, прекрасной физической формы и целостного восприятия жизни, что достигается с помощью тренировок, цигун и медитации.
 (MC): – Почему мастера Шаолиня полны сил и энергии даже в преклонном возрасте? И более того, с годами их мастерство становится все более утонченным и совершенным?
 (ШЯ): – Во-первых, кунг-фу – это не спорт, а стиль жизни. Спортсмены, изнуряющие себя чрезмерными нагрузками с целью одержать верх над соперником, годам к 35, а зачастую и раньше, теряют силу и здоровье. А мастер кунг-фу, наоборот, с возрастом приобретает и то и другое.
Во-вторых, врачебная наука Шаолиня, как и китайская медицина, кардинально отличается от европейской. Мы считаем, что до 80 процентов заболеваний, таких как рак, болезни легких, печени, сердца, гипертония, язвы и т.д., вызываются психоэмоциональными расстройствами. Причины заболеваний обычно связаны с семью видами эмоций: чрезмерной радостью, гневом, горем, чрезмерными раздумьями, печалью, страхом и ужасом. Любая эмоциональная встряска в результате возбуждения или попытки подавления эмоций может привести к болезни. Например, внезапный гнев может нарушить работу печени, перевозбуждение расстроить работу сердца, горе и чрезмерные раздумья – деятельность селезенки и поджелудочной железы, от печали происходит сбой в работе легких, а от ужаса – почек.
Чтобы стать здоровым, необходимо привести неупорядоченный ум в состояние расслабленности и комфорта, то есть, «отрегулировать» его. Нет ничего мистического в достижении успокоения ума. Делайте цигун! Эти простые плавные упражнения замечательно тренируют дыхание и обеспечивают ровный поток Ци.
 (MC): – Насколько полезно и важно вегетарианство? Возможно ли достичь высот в кунг-фу, не отказываясь от продуктов животного происхождения?
 (ШЯ): – Монахи не едят убойную пищу, так как она мешает ощутить внутреннее спокойствие, равновесие сил в окружающем мире. При употреблении ее человек не способен эффективно выполнять упражнения с необходимой концентрацией. Но мирским людям позволено есть мясо. Все зависит от конкретного человека, его взглядов и устремлений.
РАСПУСКАЮЩИЕСЯ ЦВЕТКИ ЛОТОСА
Даосы говорят: «Намерение сердца управляет движением тела, рук и ног». Поэтому высшим достижением в шаолиньском кунг-фу считается духовная самореализация, независимо от того, какую религию исповедует тот или иной адепт. Монахи считают, что нравственность является основой духовности; для аморального человека пути к просветлению закрыты. Согласно буддийскому учению, родиться человеком – большое счастье, а нравственная нечистоплотность ведет к более низкому перевоплощению в будущей жизни. Например, сердце, преисполненное жадности и страха, в будущей жизни будет принадлежать животному.
По степени погруженности в чань-буддизм, частью которого является кунг-фу, монахи берут на себя определенное количество обетов. Со временем их количество увеличивается – в процессе медитации монахи понимают, сколько еще обетов они смогут выполнять. Об этом они сообщают мастеру, и тот решает, готов ли монах перейти на следующую ступень развития.
 (MC): – Возможен ли путь настоящего духовного роста для мирского человека? Или его проходят только монахи?
 (ШЯ): – Нельзя утверждать, что только монах может идти по истинному пути развития. Это зависит от духовных целей конкретного человека. Конечно, в монастыре этот путь в каком-то смысле легче. Ведь мы сознательно отказываемся от получения удовольствий в жизни в пользу духовного постижения и ежедневно подвергаемся значительно меньшему количеству соблазнов и искушений, чем люди, живущие в миру.
 (MC): – Вы ощущаете себя свободным человеком?
 (ШЯ): – Свобода – в моей душе. Я абсолютно свободный человек. И монастырь ни в коем случае не ограничивает мою свободу. Наоборот, правила, которые я соблюдаю, помогают мне на пути духовного роста.
 (MC): – Одиночество – бич европейцев. Вы когда-нибудь переживали это чувство?
 (ШЯ): – Монахи иначе воспринимают одиночество. Мы не страдаем от него, осознавая, что приходим в этот мир и уходим из него поодиночке. Одиночество – это замечательная возможность остаться наедине с собой. Только в тишине мы можем прикоснуться к нашему Духу и найти ответы на свои вопросы.
 (MC): – У современного светского человека всегда «много проблем». А как Вы справляетесь с проблемами?
 (ШЯ): – Все социальные проблемы являются результатом духовной недостаточности, и вылечить их можно только духовным путем. Проблемы возникают из привязанностей. Необходимость доказать свою правоту, добиться победы любой ценой, обладать кем-то или чем-то или заставить других поверить в ваше превосходство над ними – все это ни что иное, как привязанности. Чтобы освободиться от них, необходимо взглянуть на себя по-другому. Если вы привыкли отождествлять себя со своим телом и прочей собственностью, то вашей жизнью изначально руководит чувство эгоизма. Только укротив эгоизм, вы сможете освободить свой дух. Ведь вы – существо, наделенное духом, ваш мир определяется состоянием вашей души. Во Вселенной нет ничего личного. Нет желаний, нет проблем, нет страхов, нет побед и поражений – они не реальны. Они существуют только в наших умах.
 (MC): – Как Вы относитесь к другим религиям?
 (ШЯ): – В Шаолине обучались представители разных религиозных учений: даосы, конфуцианцы, христиане, мусульмане. Например, Вячеслав Рогов, Старший Наставник Центра изучения традиционного боевого искусства Шаолиньского монастыря, в данный момент является единственным русским учеником Настоятеля монастыря. Настоятель дал ему имя Ши Янвэй.
Мы не рассматриваем свою религию в западном смысле этого слова. Буддизм – это великое учение, доступное всем людям. Мы не стараемся обратить в свою веру учеников, придерживающихся иных религиозных взглядов, потому что верим, что обращение в буддизм замедлит процесс их духовного развития, ведь они уже встали на свой путь духовной самореализации.
 (MC): – Какие наставления Вы могли бы дать людям, живущим в миру?
 (ШЯ): – Любите и прощайте. Любви никогда не бывает много, а прощение – это лучшее средство для избавления от обид. Никого не судите. Учитесь просто наблюдать. Наслаждайтесь всем, что приходит и уходит, но не позволяйте своему счастью зависеть от привязанности к какому-либо предмету, месту или человеку. Творите добро. Умножайте число друзей, но не врагов. Учитесь не брать, а отдавать – это главная цель жизни.
Прощаясь с мастером Ши Янбином, я ощущаю необычный прилив энергии и воодушевления. Хочется как можно скорее бежать на тренировку тайцзи-цюань, которым я занимаюсь, и ускорить процесс достижения «Великого Предела». Что значит слово «воодушевление»? Оно явно произошло от слова «душа»! Наделение душой. Наделение жизнью. Смыслом жизни.
http://aikido.kombats.ru/index.php?mod=text&type=practica&id=1166710228&uses=a8727f844079d7054d06ffad330da941