Цинь На является одним из аспектов Шаолиньского кунг фу, принесшее ему широкую известность. Эти методы используются, чтобы нейтрализовать атаку противника и привести его в беспомощное положение, из которого он уже не сможет, продолжат поединок. "Цинь" в переводе означает схватить или поймать. "На" - держать, контролировать. Цинь На является корнем таких боевых искусств как Джиуджицу и Айкидо. Арсенал используемых в Цинь На методов весьма разнообразен здесь и захваты, заломы, всевозможные замки, давление на аккупунктурные точки и так далее. Хотя все эти методы существовали тысячелетиями, впервые обобщены и систематизированы они были в шестом веке. В конце эпохи правления Цинь, Цинь На достаточно широко распространилось в народе и существовала в рамках различных стилей. Обучение этим методам включает в себя наработку навыка "чувствовать" противника, использование его движений против него самого же, что впрочем, абсолютно согласуется с общим принципом кунг фу.
  
Монахи Шаолиня демонстрируют цинь на Императору Цянь Луну (1752 Масло. Пекинский Музей Изобразительного Искусства.)
Пять методов Шаолиньского Цинь На.
    Фэнь Цзинь. Использует два понятия Чжуа Цзинь и На Сюе. Первый это захват определённого мускула или сухожилия, второй воздействие на точку или впадину.
    Чхоу Гу. Способ основан на манипуляциях с суставами, приводящими к растяжениям мышц и сухожилий и переломам.
    Би Си - запечатывание дыхания. Например, удар в точку под мышкой или в солнечное сплетение. Эти удары заставляют мышцы грудной клетки сжиматься, что приводит к стагнации дыхания. В некоторых других случаях тоже самое происходит с мышцами и дыхательными путями шеи.
    Дянь Маи (известен как Дин Мак в кантонском произношение). Нажим, тычок или удар воздействующий на вену или артерию, что нарушает ток крови и как следствие влияет на моторную функцию тела. Дянь Маи может использоваться для реабилитации и заживления повреждений тела.
    Дянь Сюе это воздействие на каналы Ци. Этот метод ещё известен как акупунктура. Прежде всего, в отличие от вышеупомянутых способов Дянь Сюе не требует пременения мышечной силы. С помощью своей ци боец воздействует на ци противника тем самым влияя на соответствующий орган или группу органов (смотрите раздел "Цигун"). Дянь Сюе является очень сложным и опасным (как впрочем, и Дянь Маи) искусством. Последствия применения Дянь Сюе могут быть очень тяжелыми и даже фатальными для противника, поэтому при передаче этих знаний предъявлялись высокие моральные требования к человеку, получающему эти знания.
    Что тут ещё хотелось бы сказать? Как и всё Шаолиньское кунг фу, Цинь На требует долгой и тщательной наработки и самостоятельное изучение здесь попросту невозможно.
http://shaolinwt.narod.ru/shqinna.htm