Удары ладонями
1. Прямой удар ладонью. Удар выполняется в следующей последовательности. Тренирующийся наносит удар правым кулаком в корпус, левая рука при этом защищает солнечное сплетение. Противник блокирует низким парированием в сторону левой рукой. Тренирующийся идет в направлении парирования и делает поворот вправо, переходя в прямую позицию и нанося прямой удар левой кистью в лицо противника. Правая рука в момент удара балансирует в противоположном направлении - вправо и назад. Это помогает удерживать равновесие и защищаться в случае нападения сзади. Данный удар часто применяется в круговых приемах.

2. Удар двумя ладонями. В практике ушу существуют различные способы нападения двумя ладонями одновременно. Рекомендуется их применять, когда противник атакует кулаком в корпус или обороняться таким же образом, когда противник атакует ударом правой ноги, когда противник наносит удар в лицо, когда противник атакует одновременно ступней и кулаком, когда противник атакует верхним ударом кулака.
Если противник атакует кулаком в корпус, рекомендуется отвести корпус, схватить его за руку снизу и резко потянуть ее к себе, чтобы он потерял равновесие. Затем быстро отпустить его и контратаковать в корпус и в лицо. Если противник атакует ударом правой ноги, нужно уклониться назад, а когда его нога завершит движение, оттолкнуть ее ладонями и быстро нанести ответный удар в корпус и лицо противника. Если противник наносит удар кулаком в лицо, следует уклониться назад и блокировать его удар кистью от себя в сторону и вверх. Если противник атакует одновременно ступней и кулаком с одной и той же стороны, рекомендуется отступить для уклона, схватить его запястье в конце движения и остановить его контрударом кулака. Затем быстро отвести правую кисть и, загнув правой ногой подальше от него, нанести новый удар правой ладонью, чтобы отбросить противника назад.

3. Удар основанием ладони. Этот удар наносится углом ладони у основания ребра кисти округлым движением. При завершении удара тренирующийся как бы врезается в корпус противника, а затем поднимает левую кисть, блокирует ею, выполняя скользящее движение в сторону противника, и поражает его правой кистью в область ребер.

4. Удар ребром ладони. Данный удар наносится круговым движением от себя ладонью вниз или ладонью вверх снаружи внутрь. В момент удара нога, находящаяся сзади, выполняет скользящее движение, что позволяет сохранить равновесие и уклониться от "подсечки". Чаще всего этот удар применяется как ответ на удар кулака снаружи, чтобы вывести противника из равновесия. Этого можно достичь, схватив его за запястье и одновременно атакуя в горло.
http://nevernyi.user.kz/bip/polza/ushu/udar.php