Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


8 ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ БИМБЫ - Статьи - Капоэйра

Мэстре Бимба, создатель стиля Regional, придумал способ обучения Капоэйре, который состоит из логической последовательности атакующих, защитных и контратакующих движений, которые приведены к простой форме - форме 8 последовательностей, называемых "секвенциями" (sequences). Эти секвенции состоят из простых базовых движений, таких, как Ginga, Role, Negativa, Cocorinha, Cabecada, Armada, Queixada, Au и некоторых других. Это делается для того, чтобы вы знали потом, что и где применять - например, что от Армады можно уйти в Негачива или Эшкива, как уходить с линии атаки в колесо, как неожиданно атаковать - в общем, правила игры в Роде.
Вообще-то, полный набор секвенций составляют 17 штук, где каждый практикующий выполняет от 154 до 308 движений, чтобы оценить свой физический уровень и наработать механику движений. Итак, ниже приводятся 8 последовательностей Бимбы с описанием каждой. Наработка ведется в паре - Игрок А и Игрок В. У каждого своя комбинация, затем можно меняться ролями.
SEQUENCE 1
Игрок А: Meia Lua de Frente, Meia Lua de Frente, Armada, Aъ
Игрок В: Cocorinha, Cocorinha, Negativa, Cabeзada
SEQUENCE 2
Игрок А: Martelo, Martelo, Cocorinha, Benзгo, Aъ
Игрок В: Banda, Banda, Armada, Negativa, Cabeзada
SEQUENCE 3
Игрок А: Queixada, Queixada, Cocorinha, Benзгo, Aъ
Игрок В: Cocorinha, Cocorinha, Armada, Nevagtiva, Cabeзada
SEQUENCE 4
Игрок А: Galopante, Negativa, Rolк
Игрок В: Arrastгo, Aъ
SEQUENCE 5
Игрок А: Giro, Joelhada, Aъ
Игрок В: Arpгo de Cabeзa, Negativa, Cabeзada
SEQUENCE 6
Игрок А: Meia Lua de Compasso, Cocorinha
Игрок В: Cocorinha, Meia Lua de Compasso
SEQUENCE 7
Игрок А: Armada, Cocorinha, Benзгo, Aъ
Игрок В: Cocorinha, Armada, Negativa
SEQUENCE 8
Игрок А: Benзгo, Aъ
Игрок В: Negativa, Rolк, Cabeзada
http://www.capoeira.zp.ua/moves/bimba_seq.htm
 

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)