ЭКЗАМЕНАЦИОННАЯ ПРОГРАММА.
Экзаменационная программа создана для определения уровня технической, физической, волевой и эмоциональной подготовки спортсмена. В целях более четкого понимания конкретных задач программа подготовки разбита на 10 разделов, каждый из которых соответствует определенной ученической степени КЮ.
Далее следуют мастерские степени ДАНЫ, требования к которым более жесткие, поскольку претендент на ДАН обязан знать всю базовую технику в полном объеме.
Спортсмен, получивший черный пояс, только ПРИСТУПАЕТ К ИЗУЧЕНИЮ БОЕВЫХ ИСКУССТВ НА МАСТЕРСКОМ УРОВНЕ.
Экзамен состоит из нескольких частей, каждая из которых несет свою техническую, физическую и смысловую нагрузку и проверяются они только в комплексе.
Ошибки в КАТА могут привести к провалу всего экзамена, даже если боец выполнил все остальные пункты теста.
Невыполнение одного из пунктов экзамена ведет к отрицательной оценке и переносе присвоения очередной степени на другой срок.
Самостоятельная подготовка без квалифицированной помощи инструктора невозможна.
Минимальные сроки обучения с 8-го по 1 кю - 6 месяцев на каждый пояс, техника приходит через длительную практику. Черный пояс спортсмен может получить в возрасте не ранее 16 лет.
При вручении очередной степени учитываются не только техническое и физическое мастерство спортсмена, но и его морально-волевые качества, способность преодолевать трудности, боль и усталость, умение концентрироваться на поставленной задаче и идти к ней, не взирая ни на что.
Одним из критериев допуска учеников к экзаменам на 2 и 1 кю является практика работы с новичками, поскольку наблюдение за своими учениками подобно "созерцанию себя в зеркале".
Отдельно проверяется знание терминологии Ашихара-каратэ и боевых искусств в целом. Знание терминов и названий дает ключ к пониманию основных моментов обучения, традиционно представленных на японском языке.
Экзамен не может быть принят в следующих случаях:
- невыполнение техники на уровне соответствующего пояса
- несоответствие физической кондиции
- неполное (с малой амплитудой) выполнение упражнений
- ошибки в ката
- получение травмы во время проведения боев или тамешивари
- нанесение серьезной травмы партнеру (неконтролируемая техника)
Спортсмен обязан всегда демонстрировать уровень подготовки, соответствующий имеющемуся у него поясу.
Требования:
1. СТОЙКИ - сохранение баланса и устойчивости при выполнении техники и передвижений
2. КООРДИНАЦИЯ - точность нанесения ударов, блоков, бросков
3. СКОРОСТЬ - максимальное сокращение времени выполнения техники при сохранении всех остальных параметров
4. КОНЦЕНТРАЦИЯ энергии в точке контакта (2 кю и выше)
5. выполнение КАТА в различных режимах: без партнера, с партнером, с несколькими партнерами, произвольное
6. КОНДИЦИЯ - демонстрация физической подготовки в заданном режиме
7. КУМИТЭ - практическое применение полученных знаний и навыков в бою с различными противниками
8. ТЕОРИЯ - знание теоретических основ и принципов боевых искусств, этикета, терминологии
При необходимости спортсмен может быть проэкзаменован по любой технике предыдущих степеней.
http://www.ashihara.ru/specifications/