Специальная Прикладная Армейская Система
Семинар 23 сентября 2006 г.
«Защита и оборона»
Начало в 15.00 в зале на Таганке.
г.Москва, ул. Таганская д. 40/42 (Возле Клуба "Авеню-диско")
Физкультурно-оздоровительный комплекс Таганского парка культуры и отдыха. Схема проезда:
http://www.spas-combat.ru/content/ru/hall-1.html
Запись (заранее) и оплата – у администратора на Таганке (Пн-Пт с 19.00-21.00) или у инструктора по месту обучения.
Стоимость семинара:
- участник (всего 20 человек) - 800 руб.
- зритель (10 чел) - 300 руб.
Любая атака – это филигранная техника, но задача УЛИЧНОГО боя – это НЕДОПУСТИТЬ повреждений и ранений, сохранить здоровье и безопасность, а это уже навык ЗАЩИТЫ и ОБОРОНЫ…
В программе семинара:
- цели и принципы обороны, стратегия и оборона
- зависимость обороны от дистанции: передвижения, уходы, уклоны, подставки, сбивы
- СЕКТОРНАЯ ЗАЩИТА и травмирующие подставки
- локтевые входы и практика глухой защиты
- ВАЖНО: рефлекторная защита и ее связь с эмоциями
- защита от ударов ног и рук, принцип уровней
- остановка, перебивание, травмирование
- ВАЖНО: защита вплотную, прием ударов на тело, «замкнутый контур»
- стоя, сидя, лежа - нет неудобной позиции для самообороны
- контратака из обороны и усиление ответа
- принцип УМЕНЬШЕНИЯ – скорость ответ
Справки по т. 585-64-01
E-mail: spas-center@mail.ru
http://www.ncombat.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=104