Примерный расчет времени для прохождения краткой программы
на 14-16 часов

Группы	Наименование	Колич. часов	Составление урока	Примечание
I.	Удары: Чувствительные точки. Подготовит. упражн.	1,5	При составлении урока необходимо брать данные из разных групп, т.е.: 1-е уроки из 1-й и 2-й групп, последующие из 2-й и 3-й и последние из 2-й, 3-й и 4-й групп.
II.	Приемы, указанные в таблице	5		Пройденные приемы из группы 2-й, должны повторяться на каждом уроке, и лишь потом переходить к дальнейшему.
III.	Тренировка: 1-й урок 2-й урок 3-й урок	1 2 2
IV.	Ответы на захваты (вместо двухсторонней тренировки)	2,5-4,5
	Всего:	14-16

Полная программа составляется в объеме данного руководства
из расчета от 40 часов и более

Удары	2 часа
Чувствительные точки
Обр. рычаги
Дожимы
Выверты и комбинации
Подготовит. упражнения	3 часа
Приемы	16 часов
Приемы на земле	-	Проходятся в двухсторонней тренировке.
Односторонняя тренировка:
1-й урок	8 часов	В зависимости от успешности занимающихся время, данное на тренировку, по урокам - не указывается, а предоставляется на усмотрение руководителя.
2-й урок
3-й урок
4-й урок
Двухсторонняя тренировка:
1-й урок	11 часов
2-й урок
3-й урок
Всего:	40 часов

www.vrazvedka.ru