Развитие
Многие из нас рано или поздно сталкиваются с необходимостью защитить себя или вступиться за кого-то. "Деньги" узнали, где можно этому научиться.
Право на защиту
Антон Фроленко, 26-летний менеджер транспортной компании рассказывает, что решил заниматься "гражданской самообороной" после одного неприятного инцидента, который произошел с его другом. "Мой приятель ехал по Парковой дороге, когда неизвестная машина прижала его автомобиль к бровке. Он остановился, и его просто выбросили из машины. Авто так и не нашли…", -- вспоминает Антон. Он говорит, что тот случай был полной неожиданностью для всех -- никто так и не придумал, как можно было предотвратить подобную ситуацию. "У него даже двери не были закрыты на замок, и ремень безопасности не пристегнут. Мы все так же обычно ездим… Точнее, ездили до этого случая", -- уточняет Антон. 
Пока друг оплакивал потерянное в неравном бою авто, Антон решил обратиться к специалистам. "После курса базовой техники безопасности я начал всерьез заниматься восточными единоборствами и прошел несколько дополнительных курсов, в частности, по контраварийному вождению", -- добавляет он.
Желающих изучить искусство самообороны немало. А умеющих учить -- немного. Речь идет не только о боевых искусствах -- таких курсов как раз хватает, -- но и о психологической защите, стратегии безопасного (антивиктимного, от англ. victim -- жертва) поведения в большом городе, то есть о неком курсе "все включено". 
Автору статьи пришлось потратить немало времени на то, чтобы связаться с потенциальными тренерами. Когда "Деньги" звонили по телефонам, указанным на сайтах, часто оказывалось, что курсов уже нет. Или еще нет. Или телефоны не те. В результате мы обнаружили школы самообороны широкого профиля только в Киеве и Харькове. И еще -- филиал московской школы, действующий в украинской столице.
Стоять, бояться
В зависимости от того, чему именно учат, курсы самообороны можно разделить на общие, специальные курсы для женщин и собственно школы единоборств.
На курсах общей или базовой самозащиты обучают, грубо говоря, всему. 
"Мы учим оставаться в живых в любых условиях", -- говорит тренер и директор "Школы личной безопасности" Дмитрий Салай. Он рассказывает, что в первую очередь в его школе обучают психологической устойчивости в сложных жизненных ситуациях, вплоть до падения самолета в тайге. "Тут не столь важно, идет речь о нападающем ночью на девушку мужчине или о начальнике, который "забыл" выдать зарплату. Важно, как человек поведет себя в этой ситуации -- как победитель или как жертва", -- поясняет Дмитрий. 
На курсы приходят с совершенно разными намерениями: кто-то хочет научиться защищать себя в уличных схватках, а кому-то нужно отражать атаки пьяного супруга. 
Занятия включают в себя психологическую, тактическую и техническую подготовки.
Во время психологической части тренер обучает "студентов" оставаться спокойными как удав всегда и везде, а также быть готовыми отразить нападение и быстро действовать. "Скажем, женщина идет по улице, и к ней с недобрыми намерениями начинает приставать мужчина явно сильнее ее. Что будет, если она вдруг сдернет с себя юбку? Мужчина придет в замешательство, а значит, даст ей возможность напасть первой", -- делится секретами г-н Салай. Этой тактике, которая называется "нестандартным поведением", подробно обучают на курсах. Кроме этого, на уроках самозащиты учат тому, как вести себя в уличной драке, элементарным правилам безопасности в авто, а при желании могут даже рассказать, как правильно падать с лошади. 
Продолжительность занятий зависит от целей ученика и его способностей. Кому-то, уверяют тренеры, достаточно двух--трех разговоров с преподавателем, а кому-то мало и двух лет. Разумеется, если решено научиться драться как Брюс Ли, то придется продолжить образование на узкоспециализированных курсах, о которых речь пойдет дальше.
Женщина на корабле
"Как-то я ехала в метро, и вдруг совершенно незнакомый мужчина, сидевший рядом, схватил меня за руку и потащил к выходу, приговаривая что-то, как будто я его жена или девушка", -- рассказывает посетительница курсов "специально для женщин" Анна. Большинство пассажиров сделали вид, что ничего не происходит, и просто отвернулись. "Я была шокирована, но когда он уже пытался вытолкнуть меня из вагона на станции, я ухватилась за какого-то входящего мужчину и стала орать", -- вспоминает Аня.
Нападающий, видимо, испугавшись, отпустил девушку и убежал. По словам девушки, после этого случая она была готова обучаться чему угодно, лишь бы избежать повторения этой истории. Уже год Анна регулярно посещает занятия по женской самообороне и очень довольна результатом: "Я рада, что тогда не растерялась, но теперь я бы точно поколотила его как следует".
http://www.dengi-ua.com/clauses/30822.html