ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛОКТЕЙ В ПОЕДИНКЕ. ЧАСТЬ 1
Локти наряду с коленями являются основным оружием ближнего
боя. Ими можно нанести тяжелейшие нокаутирующие удары и от искусства атаки
локтями зависит победа в ближнем бою. Обратим внимание, что под ударами локтями
подразумеваются как удары собственно локтевым суставом, так и предплечьем
1.Удар локтем снаружи- внутрь ( круговой удар локтем).
Из левосторонней боевой позиции правая рука сжимается в
кулак, кулак поднимается к подбородку, рука полностью сгибается в локте, центр
кулака направлен вниз. Одновременно поверните резко корпус влево, а носок правой
ноги - внутрь. Нанесите удар верхней третью правого предплечья снаружи внутрь на
уровне головы. Левый кулак подходит к левой части подбородка, левое предплечье
прикрывает корпус. Эффект этого очень мощного удара зависит от полного вложения
силы корпуса и резкости поворота. Этот удар наносится в голову (переносицу,
горло, челюсть, виски), в ребра, живот, в область печени и почек.К удару локтем
снаруж-внутрь в основном переходят из боя на средней дистанции: сначала наносят
прямой удар в голову правой рукой, затем, делая шаг вперед, удар снаружи- внутрь
правым локтем.
Захватите правой рукой левое плечо противника. Сгибая свою
правую руку, дёрните его на себя, и как только он двинется в вашем направлении
резко нанесите удар правым локтем снаружи- внутрь ему в шею. Натягивание и удар
должны идти без пауз. Сгибание вашей руки (рывок) –сжатие пружины, а удар – это
её мощное и быстрое распрямление
Ударом локтем снаружи- внутрь можно также атаковать и
бьющую руку нападающего. Правый прямой удар рукой в голову отбейте левой кистью
снаружи-внутрь и вниз с последующим захватом, затем нанесите удар правым локтем
снаружи- внутрь по бицепсу противника. Данная техника хорошо работает против
удара ножом снизу в живот. Удар локтем по руке позволяет мгновенно отключить
руку нападающего
2.Удар локтем снизу-вверх.
Этот удар используется в основном для ударов в подбородок
или ударов в пах, а также подбивов под руки. Противник готовится атаковать левой
рукой вам в голову. Быстро шагните к нему левой ногой, одновременно правой
кистью отводите левое предплечье противника вовнутрь, а затем по дуге вниз и
наружу. Войдя в ближний бой, согните левую руку в локте, кулак подведите к
подбородку. Нанесите удар верхней третью левого предплечья снизу-вверх в
подбородок противника, при этом немного подав корпус вперёд-вверх. Кистью правой
руки контролируйте левую руку нападающего. Можете продолжить атаку ударом левого
предплечья изнутри наружу в боковую поверхность шеи противника, используя то,
что его голова после удара откинулась назад.
3.Удар локтем вперёд.
Положите свою правую кисть на плечо поближе к шее. Шагните
правой ногой вперёд, одновременно нанося удар правым локтем вперёд в солнечное
сплетение или область сердца противника. В удар вкладывается масса тела, а не
только сила руки. Разгибайте свою правую руку ударным движением влево, нанося
удар основанием ладони по подбородку противника. Согните правую руку, подведя,
правый кулак к левому плечу. Поворачивая таз вправо, нанесите удар тыльной
частью правого кулака в живот. Завершите ударом левого локтя снизу- вверх в лицо
противника
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛОКТЕЙ В ПОЕДИНКЕ. ЧАСТЬ 2
Прямые удары, наносимые противником в голову, очень удобно
отбивать круговыми (снаружи-вовнутрь) ударами локтей. Защита выполняется ввиде
удара локтем по атакующей конечности-это и отвод удара в сторону и травмирование
атакующей конечности. Для того, чтобы прочувствовать эффективность техники локтя
в защите и нападении, попробуйте позаниматься в верхней (зимней) одежде. Она
довольно плотная, что и даёт возможность ощутить силу удара, а также позволояет
поработать с более сильным вложением силы нежели в кимоно или добке. На своих
занятиях мы довольно часто прибегаем к такому виду тренировки, дополнительно
работая в обуви, в которой ходим непосредственно по улице, а не в мягких
спортивных тапочках, чешках или полукедах. Данный способ позволяет сразу отмести
все неэффективные техники против противника в зимней плотной одежде. В основном
мы стараемся использовать такие техники, которые бы с успехом работали у женщин,
подростков против противника независимо от его роста, веса, и плотности его
одежды.
Итак, против прямых ударов правой или левой рукой
выполняете сбив локтем снаружи-вовнутрь с уходом в сторону.
После того, как вы выполнили сбив левым локтем против
правого прямого удара в голову, возможны следующие продолжения:
1. захват правой руки нападающего своей правой рукой и, с
натягиванием противника на себя,- удар левым ребром кисти со стороны мизинца или
тыльной частью кулака движением изнутри-наружу в голову, горло поверх руки
нападающего.
2. захват правой руки нападающего своей правой рукой и, с
натягиванием противника на себя,- удар левым ребром кисти со стороны мизинца или
тыльной частью кулака движением изнутри-наружу в живот, пах снизу руки
нападающего.
3. захват правой руки нападающего своей правой рукой и, с
натягиванием противника на себя,- удар снизу-вверх в подбородок кулаком левой
руки из-под руки нападающего.
4. захват правой руки нападающего своей правой рукой и, с
натягиванием противника на себя,- надовите левым локтем сверху-вниз на локтевой
сустав правой руки нападающего.
5. захват правой руки нападающего своей правой рукой и,
с натягиванием противника на себя,- нанесите удар левым локтем сверху-вниз по
локтевому суставу правой руки нападающего, затем нанесите удар в лицо или по
горлу ребром кисти со стороны мизинца этой же руки. Оперев локтевой сустав
правой руки противника на своё левое бедро, можно дополнительно провести перелом
руки в локтевом суставе.
6. сбив левым локтем атакующей конечности противника и, с
разворотом бёдер в обратном направлении, нанесите прямой удар правым кулаком в
голову и прямой удар правой ногой в пах.
Выполнив сбив левым локтем снаружи-вовнутрь правой руки
нападающего, можно обкатать атакующую конечность движением вниз, т.е. ваш локоть
сначала движется снаружи-вовнутрь, а затем вниз, надавливая на руку нападающего,
заставляя его наклониться чуть вперёд. Данный способ прекрасно работает, если
защиту совместить с уходом вперёд-влево.
Возможные продолжения, после обкатки, когда предплечье
оказалось в вертикальном положении.
1. удар тыльной частью кулака в лицо.
2. удар ребром кисти со стороны большого пальца движением
изнутри-наружу по левой стороне шеи нападающего.
http://dao.tomsk.ru/articles/art20p.html
История