Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Техническая программа сдачи КЮ (синий пояс 8-7 кю) - Статьи - Карате Киокушин

Основные технические приемы те же, что и для белого и оранжевого поясов, а также следующее:

Кихон

Тачиката. Какеаши-Дачи
Цуки
Тетцуй, Нуките, Шотей.
Уке
Моротэ-Уке, Маваши-Уке, Шуто-Маваши-Уке.
Кокуи-Хо (техника дыхания)
Ибуки.

Идо

Кокуцу-Дачи Шуто-Маваши-Уке, Сейкен Гияку Цуки. Санчин-Дачи: перемещение вперед и назад, повороты, комбинации.
Пример: Санчин-Дачи+ Сейкен Чудак Гияку Цуки. Киба-Дачи: перемещение боком вперед и назад, (Маэ- Коша, Уширо-Коша), повороты,
Пример: Киба-Дачи Джун-Цуки, Тецуй. Комбинации (Уке и атака).
Пример: Зенкуцу-Дачи + Джодан-Уке + Сейкен Чудак Гияку Цуки.
Комбинации (Цуки и Кэри).
Пример: Зенкуцу-Дачи + Маэ-Гери + Сейкен Чудак Цуки.

Ката

Пинан Соно Ичи и Пинан Соно Ни, Санчин.

Кондиция

Гибкость (достать плечами пола в положении сидя ноги широко).
Отжимания 40.
Выпрыгивания 40. (приседания с прыжками).
Стойка на руках 40 сек. (поддержка партнера).
Подтягивания 8.
Прыжок ( Тоби Гери) уровень вашего роста+15.

Кумите (спарринги)

Якусоку кумите: Уке - Кеаши (блок и контратака).
Атака противника, блок, контратака с использованием разнообразных атак, блоков и контрударов.
Например: рука, рука, рука/ рука, рука, нога/ рука, нога. рука/ нога" рука, рука/ рука, нога, нога/нога, нога, рука/ нога, рука, нога/ нога, нога, нога.
Дзю кумите: 60 сек. Критерии оценки: камаэ, край, скорость, сила, выносливость, блоки и контратаки.

Письменный экзамен

Терминология и философия, относящаяся к этому уровню. Содержание этого экзамена соответствует требованиям Хонбу и обеспечивается IKO.

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)