ГЬОПСОН-ДЖУНБИ, МОА-СОГИ.
1.
МОА-СОГИ.
Движение рук для принятия НАЛЬГЭ-ПЬОГИ - поднимаютсяк груди
ладонями к себе и сцепленные кончиками пальцев.
2.
Руки разводятся в стороны (ладони на лицо), а затем выпрямляются в
стороны (ладони наружу), образуя "T"-образную стойку НАЛЬГЭ-ПЬОГИ.
3.
Руки поднимаются вверх по круговой траектории ладонями наружу, затем с
шагом вперед (направление V) в левую ДВИТ-КУБИ - БОМ-ДЖУМОК-САСУМ-ЧИГИ.
4.
Задняя нога выпрямляется.
Правая АП-КУБИ.
ХАНСОННАЛЬ-МОМТОНГ-БАККАТ-МАККИ левой рукой.
5.
Шаг вперед в левую АП-КУБИ. Д
ЖУМОК-МОМТОНГ-БАРО-ДЖИРУГИ правой рукой.
6.
Не меняя стойки корпус заносится влево, ступни заворачиваются влево, но
не так сильно, как корпус - образуется полушаговая стойка
ХАНСОННАЛЬ-МОМТОНГ-БАККАТ-МАККИ правой рукой.
7.
Правая нога выносится вперед в правую АП-КУБИ.
ДЖУМОК-МОМТОНГ-БАРО-ДЖИРУГИ левой рукой.
8.
Корпус заносится вправо, ступни заворачиваются вправо, но не
настолько, как корпус - образуется полушаговая стойка.
ХАНСОННАЛЬ-МОМТОНГ-БАККАТ-МАККИ левой рукой.
9.
ЙОП-ЧАГИ левой ногой. КИХАП. Переход в левую АП-КУБИ.
АРЭ-МАККИ левой рукой.
10.
Шаг вперед в правую АП-КУБИ.
ДЖУМОК-МОМТОНГ-БАНДЭ-ДЖИРУГИ правой рукой.
11.
Поворот на 270 градусов влево (направление R), через спину, в правую
ДВИТ-КУБИ.
АН-ПАЛЬМОК-ГОДУРО-МОМТОНГ-БАККАТ-МАККИ левой рукой.
12.
ДЖУМОК-ЙОП-ДЖИРУГИ левой рукой.
13.
Шаг вперед (направление R) в левую ДВИТ-КУБИ.
ДЖУМОК-ЙОП-ДЖИРУГИ правой рукой.
14.
Поворот на 180 градусов (направление L) вправо в левую ДВИТ-КУБИ.
АН-ПАЛЬМОК-ГОДУРО-МОМТОНГ-БАККАТ-МАККИ правой рукой.
15.
ДЖУМОК-ЙОП-ДЖИРУГИ правой рукой.
16.
Шаг вперед в правую ДВИТ-КУБИ.
ДЖУМОК-ЙОП-ДЖИРУГИ левой рукой.
17.
Поворот на 90 градусов влево (направление H) в левую АП-КУБИ.
АН-ПАЛЬМОК-МОМТОНГ-БАККАТ-МАККИ правой рукой.
18.
ДЖУМОК-МОМТОНГ-БАНДЭ-ДЖИРУГИ левой рукой.
19.
АП-ЧАГИ правой ногой. Переход в правую АП-КУБИ.
ДЖУМОК-МОМТОНГ-БАНДЭ-ДЖИРУГИ правой рукой.
20.
Правая нога отодвигается назад, вес переносится на левую ногу. Левая
ДВИТ-КУБИ.
СОННАЛЬ-АРЭ-МАККИ правой рукой.
21.
АН-ПАЛЬМОК-МОМТОНГ-БАККАТ-МАККИ правой рукой. Затем АРЭ-МАККИ правой
рукой.
22.
Передняя нога отодвигается и поворачивается параллельно задней ноге
(направление L). ДЖУЧУМ-СОГИ.
КУМГАН-ЙОП-ДЖИРУГИ правой рукой (левой - ОЛЬГУЛЬ-МАККИ).
23.
Разворот корпуса влево. Левая нога поднимается.
ПЬОДЖОК-ЧАГИ правой ногой.
ДЖУЧУМ-СОГИ. КУМГАН-ЙОП-ДЖИРУГИ правой рукой (левой -
ОЛЬГУЛЬ-МАККИ)
24.
Левая нога разворачивается и подвигается.
Правая ДВИТ-КУБИ (направление V).
СОННАЛЬ-ОСАНТУЛ-МАККИ (левой рукой - СОННАЛЬ-АРЭ-МАККИ, правой -
АН-ПАЛЬМОК-ОЛЬГУЛЬ-БАККАТ-МАККИ)
25.
Поворотна 180 градусов вправо (направление H). Левая ДВИТ-КУБИ
СОННАЛЬ-ОСАНТУЛ-МАККИ (правой рукой - СОННАЛЬ-АРЭ-МАККИ, левой -
АН-ПАЛЬМОК-ОЛЬГУЛЬ-БАККАТ-МАККИ).
26.
Поворот на 180 градусов влево (направление V).
ЧАРИОТ-СОГИ. Руки поднимаются вверх, ладони от лица, руки слегка согнуты в локтях. Затем
правая нога выдвигается вперед.
Правая БОМ-СОГИ. ТАЭСАН-МИЛГИ (левая рука вверху).
27.
Правая нога подвигается к левой. ЧАРИОТ-СОГИ.
Руки поднимаются вверх,
ладони от лица, руки слегка согнуты в локтях.
Затем левая нога выдвигается вперед. Левая БОМ-СОГИ. ТАЭСАН-МИЛГИ (правая рука вверху).
Левая нога подвигаестя к правой. ГЬОПСОН-ДЖУНБИ.

www.taekwondo-wtf.ru