KAHM: символизирует воду - источник жизни
В тэгук юк дянг заключен символ воды. Без воды мы не можем жить. Вода несет в себе созидающее начало, течет всегда сверху вниз и обходит препятствия, если нет возможности их преодолеть.
Однако текущая по поверхности земли спокойная вода так же опасна, как ливни и водопады. Плавные и податливые движения тэгук юк дянг прерываются ударами ног. Они свидетельствуют о спокойной уверенности закаленного человека, который не меняет своей сути, как и вода, противостоит трудностям.


Краткая схема комплекса
ОПИСАНИЕ ДВИЖЕНИЙ КОМПЛЕКСА
Джунби
* Встать лицом в направлении V, левую ногу отвести в сторону
* Пьонхи-соги
* Джибон-джунби
1
* Левую стопу поставить в направлении L1 повернуть корпус налево
* Левая ап-куби
* Слева арэ-макки
2
* Нанести ап-чаги правой ногой, ногу поставить назад
* Правая двит-куби в направлении L1
* Слева баккат-пальмок-момтон-макки
3
* На левой стопе повернуться направо в направлении R1
* Правая ап-куби
* Справа арэ-макки
4
* Нанести ап-чаги левой ногой, ногу поставить назад
* Левая двит-куби в направлении R1
* Справа баккат-пальмок-момтон-макки
5
* На правой стопе повернуться налево, левую стопу переместить в направлении V
* Левая ап-куби
* Справа джебипум-хансонналь-ольгуль-макки
6
* Нанести дольо-чаги правой ногой, отставить стопу в направлении V
* Джучум-соги
7
* После отступления быстро сделать шаг вперед слева в направлении L2
* Левая ап-куби
* Слева баккат-пальмок-ольгуль-макки, справа момтон-баро-джируги в быстрой последовательности
8
* Нанести ап-чаги правой ногой и отставить стопу в направлении L2
* Правая ап-куби
* Слева баро-джируги
9
* Повернуться направо на левой стопе, правую ногу переместить в направлении R2
* Правая ап-куби
* Справа баккат-пальмок-ольгуль-макки и справа момтон-баро-джируги в быстрой последовательности
10
* Нанести ап-чаги левой ногой и отставить ногу в направлении R2
* Левая ап-куби
* Справа баро-джируги
11
* Разворачиваться влево на правой стопе до тех пор, пока лицо не будет повернуто в направлении V
* Пьонхи-соги
* Арэ-хечьо-макки (исполнять медленно, сконцентрировано)
12
* Сделать шаг вперед в направлении V
* Правая ап-куби
* Слева джебипум-хансонналь-макки
13
* Нанести дольо-чаги левой ногой с кихап и быстро отставить стопу в направлении V
* Джучум-соги
14
* Опустить ногу, быстро повернуться на левой стопе вправо, правую ногу отставить в направлении L3
* Правая ап-куби
* Справа арэ-макки
15
* Нанести ап-чаги левой ногой и вернуться назад
* Левая двит-куби в направлении L3
* Справа баккат-пальмок-момтон-макки
16
* Повернуться на правой стопе влево в направлении R3
* Левая ап-куби
* Слева арэ-макки
17
* Нанести ап-чаги правой ногой и вернуться назад
* Правая двит-куби в направлении R3
* Слева баккат-пальмок-момтон-макки
18
* Повернуться на левой ноге налево, поставить правую ногу в направлении Н
* Правая двит-куби в направлении V
* Сонналь-макки
19
* Встать лицом в направлении V, левую ногу вернуть назад в направлении Н
* Левая двит-куби
* Сонналь-макки
20
* Встать лицом в направлении V, правую ногу поставить в направлении Н
* Левая ап-куби
* Слева батансон-момтон-макки, справа момтон-баро-джируги в быстрой последовательности
21
* Встать лицом в направлении V, левую ногу поставить в направлении Н
* Правая ап-куби
* Справа батансон-момтон-макки, слева момтон-баро-джируги в быстрой последовательности
Geumon
* Поворачивать корпус на пальцах правой стопы налево в сторону V
* Пьонхи-соги в сторону V
* Джибон-джунби

www.taekwondo.ru