TAE: символ внутренней силы и внешней мягкости
Символ диаграммы тэгук и дянг означает радость и веселье. Человек в радостном расположении духа (не следует путать с шутником) внутренне непоколебим, при встрече он одним своим поведением вселяет в людей отвагу, уверенность в своих силах. Такой человек обладает большой внутренней силой, однако, не торопиться ее быстро расходовать. Он использует свою силу спокойно, уравновешенно, но энергично.
Тэгук и дянг символизирует наряду с хладнокровием и непоколебимостью также и энергичное проявление приобретенной уверенности ученика. Прогресс в упражнениях дает возможность тренирующемуся обрести уверенную манеру поведения, полную радости и достоинства.


Краткая схема комплекса
ОПИСАНИЕ ДВИЖЕНИЙ КОМПЛЕКСА
Джунби
* Встать лицом в направлении V, левую ногу отвести в сторону
* Пьонхи соги
* Джибон джунби
1
* Поставить стопу левой ноги в направлении L1 и повернуть корпус налево
* Левая ап соги
* Слева арэ макки
2
* Сделать шаг вперед правой ногой в направлении L1
* Правая ап куби
* Справа момтон бандэ джируги
3
* Повернуться направо на пальцах левой стопы, а правую ногу переместить в направлении R1
* Правая ап соги
* Справа арэ макки
4
* Сделать шаг вперед левой ногой в направлении R1
* Левая ап куби
* Слева момтон бандэ джируги
5
* На пальцах правой стопы повернуться налево и переместить левую ногу в направлении V
* Левая ап соги
* Справа момтонг ан макки
6
* Справа сделать шаг вперед в направлении V
* Правая ап соги
* Слева момтон ан макки
7
* Повернуться на правой стопе налево и переместить левую ногу в направлении L2
* Левая ап соги
* Слева арэ макки
8
* Сделать ап-чаги правой ногой и отвести ногу в направлении L2
* Правая ап куби
* Справа ольгуль бандэ джируги
9
* Повернуться на левой стопе направо и переместить правую ногу в направлении R2
* Правая ап соги
* Справа арэ макки
10
* Сделать ап-чаги левой ногой и отвести ногу в направлении R2
* Левая ап куби
* Слева ольгуль бандэ джируги
11
* Повернуться на правой стопе налево и переместить левую ногу в направлении V
* Левая ап соги
* Слева ольгуль макки
12
* Справа сделать шаг вперед в направлении V
* Правая ап соги
* Справа ольгуль макки
13
* На правой стопе повернуться влево и переместить левую ногу в направлении R3
* Левая ап соги
* Справа момтон ан макки
14
* Повернуться на левой стопе вправо в направлении L3
* Правая ап соги
* Слева момтон ан макки
15
* Повернуться на правой стопе налево и переместить левую ногу в направлении Н
* Левая ап соги
* Слева арэ макки
16
* Сделать ап чаги правой ногой и поставить ногу в направлении Н
* Правая ап соги
* Справа момтон бандэ джируги
17
* Сделать ап-чаги левой ногой и отвести ее в направлении Н
* Левая ап соги
* Слева момтон бандэ джируги
18
* Сделать удар ап чаги правой ногой и вытянуть ногу в направлении Н
* Правая ап соги
* Справа момтон бандэ джируги и кихап
Geumon
* Поворачивать корпус на пальцах правой стопы налево в сторону V
* Пьонхи-соги в сторону V
Примечание:
При выполнении ольгуль джируги кулак в момент достижения цели находиться на уровне глаз. Движение с задержкой идентично момтон джируги.

www.taekwondo.ru