Джит Кун До для женщин
В наше жестокое время, век воин и агрессии наблюдается тенденция к всеобщей милитаризации общества. Для наших жилищ лозунг "Мой дом - моя крепость" вновь становится актуальным.
Как одолеть мужчину в рукопашном бою
Фундаментом рукопашного боя является физическая и психологическая подготовка. Для успешной самозащиты нужно уверенно владеть не только техническими приемами, но и всегда быть к ним готовым морально.
История
