Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


УДУШАЮЩИЕ ЗАХВАТЫ - Техника - Самооборона

Удушающие захваты являются очень мощными приемами как для нападения на противника, так и для защиты от его нападений.
Обморочные состояния могут произойти от любого удушающего захвата, поэтому при разучивании этих приемов и в тренировке их выполнения запрещается доводить партнеров, с которыми разучиваются удушающие захваты, до обморочного состояния.
В боевой обстановке применять удушающие захваты нужно только в тех случаях, когда другого выхода нет.
Удушающие захваты в основном делятся на три вида:

  1. Удушение сдавливанием дыхательного горла.
  2. Удушение сдавливанием сонных артерий, питающих кровью головной мозг.
  3. Удушение путем сдавливания легких и диафрагмы.

Кроме того, имеются комбинированные удушающие захваты, состоящие из разнообразных соединений трех перечисленных видов удушений, а также комбинации из специальных ударов и удушающих захватов.
При тренировках c противниками можно добиться только быстроты и точности удушающих захватов. Между тем необходимо тренироваться также в выполнении их в полную силу. Для этого используются чучела, велосипедные камеры, надутые и сложенные таким образом, чтобы они имели толщину человеческого горла, камеры от мотоциклетных шин и шин легковых автомобилей и, наконец, просто круто замешенная глина. Для проведения мощных удушающих захватов нужно тренировками развивать силу сгибателей пальцев, сгибателей и разгибателей предплечья, разгибателей голени и мышц, приводящих бедра.
Для самостраховки (от удушающих захватов) необходимо тренировать шею обычными упражнениями.
Ниже изложены отдельно способы удушения путем сдавливания дыхательного горла и сдавливания сонных артерий. Удушения сдавливанием легких и диафрагмы описаны только в комбинациях с другими удушающими захватами.
Удушающие захваты могут применяться на противнике, находящемся в положении стоя, лежа на спине или животе. Во всех случаях положение удушаемого противника имеет значение, так как затрудняет или облегчает выполнение приемов. Во всех приемах, кроме двойных удушающих захватов, чем ниже находится удушаемый, тем легче завершить прием. Отсюда вывод: если есть возможность, то перед проведением удушающего захвата следует сбросить противника на землю.
1. Удушающие захваты сдавливающие дыхательное горло
а) Удушение пальцами

Удушение пальцами
Если противник стоит перед вами, то схватите его правой рукой за горло в области щитовидного хряща. Сжимая пальцами правой руки щитовидный хрящ противника одновременно, поворачивайте кисть правой руки внутрь или наружу, стараясь изогнуть его горло. Противника хорошо упереть головой в стену или удерживать левой рукой за затылок.
б) Удушение предплечьем, захватывая голову под мышку
2. Удушающие захваты, сдавливающие сонные артерии
а) Удушение плечом и предплечьем.
б) Удушение с нажимом на затылок
в) Удушение захватом отворотов одежды сбоку

Удушение захватом отворотов одежды сбоку
Захватите сверху четырьмя пальцами правой руки воротник противника с левой стороны и четырьмя пальцами левой руки с правой стороны. Поворачивая кисть внутрь, сильно надавите концами основных фаланг на обе сонные артерии противника.
г) Удушение захватом отворотов одежды накрест

Удушение захватом отворотов одежды накрест
Захватите снизу правый отворот одежды противника правой рукой, а левый отворот левой рукой. Захват проведите как можно ближе к затылку противника. Поверните обе кисти внутрь и сильно надавите пястно-фаланговыми суставами обеих кистей на сонные артерии противника.
д) Удушение сдавливанием сонных артерий пальцами

Удушение сдавливанием сонных артерий пальцами
Левой рукой схватите противника за затылок, а правой упритесь большим пальцем с одной стороны и четырьмя пальцами с другой в обе его грудино-ключично-сосцевидные мышцы на уровне щитовидного хряща. Сильным движением, надавливая пальцами вперед, направляйте их под углом 45° вверх.
3. Удушение воротом-петлей

Удушение воротом-петлей Удушение воротом-петлей
Левой рукой захватите правый отворот одежды противника так, чтобы ваш большой палец был выше мизинца. Правой рукой захватите левый отворот, но так, чтобы мизинец был выше других пальцев. Левой рукой тяните за отворот на себя и вниз, а правой, накинув на горло противника отворот его одежды, отжимайте от себя и вверх.
4. Удушение одеждой и предплечьем

Удушение одеждой и предплечьем
Подойдя к противнику спереди, левой рукой захватите за середину левый отворот его одежды, а правой захватите правый отворот как можно ближе к затылку. При захвате правой рукой большой палец подсуньте под отворот, а четырьмя пальцами захватите отворот одежды сверху и снаружи. Левой рукой тяните вниз и на себя, правой локтевой костью (посылая локоть от себя вперед и вверх) сильно надавите на горло противника.
5. Двойной удушающий захват спереди

Двойной удушающий захват спереди
Захватите противника так, как это необходимо для удушения воротом-петлей. Обеими руками притягивая противника к себе, садитесь на землю и, разведя ноги в стороны, обхватите ими корпус противника. Ступни соедините над спиной противника. Выпрямляя ноги, сильно надавливайте ими на его корпус и в то же время руками проводите удушение воротом-петлей.
Это же удушение ногами можно комбинировать с удушением захватом отворотов одежды сбоку, удушением захватом отворотов одежды накрест, удушением одеждой и предплечьем.
http://www.single-combat.ru/defense/theory/220/
 
 

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)