В Айкидо каждое движение становится само по себе искусством, но это возможно, когда ум и тело скоординированы. Те, кто будет предпочитать только движения тела Айкидо и игнорировать законы ума, могут только говорить об Айкидо, но знать об Айкидо немного. Нужны глубокие знания об этом.
С тех пор как мать-природа дала нам и ум, и тело, кажется вполне естественным пользоваться ими совместно, но вы знаете,. что это трудно сделать. Если вы не будете причинять беспокойства; в природе, ваши ум и тело будут достаточно скоординированы,, вы останетесь естественно спокойным, как море во время штиля.
Если вы выйдете на улицу в теплый весенний день полюбоваться красотами Природы вокруг, вы удивитесь тому, что увидите. Или если вы сидите под чистым небом ночью и наблюдаете за звездами, вы теряете ощущение себя на земле, как будто вы полностью сливаетесь с природой.
Это как раз тот момент, когда ваше тело и ум становятся едины. Если бы мы могли продолжить мгновения слияния с природой воедино, мы бы встречались только с людьми счастливыми, как бы приятно это было бы в мире. К несчастью, такого в жизни не бывает. Все меняется, вибрирует, нарушает гармонию и возвращает нас в мир зла, агонии и борьбы. Ум может быть подобен поверхности воды. Зеркально спокойное озеро отражает правильное изображение круглой луны. Легкое дуновение ветра рябит поверхность и правильное изображение луны на "тысячу золотых кусочков. Ум подобен этому. Спокойный, ясный, стабильный ум может выполнять корректные операции, но беспокойный, «дрожащий» ум не способен отражать правдивую форму и колорит того что он видит. Он не может видеть, что ивовые листья зеленые ил! что розы красные. Если вы хотели бы увидеть Природу во вceй своей правоте и понять эту правду, вы впервые скоординировал бы свой ум и тело и достигли бы такого состояния, что ваше собственное тело было бы подобно зеркалу. Невозможно понять все правды Природы, если ваш ум и тело находятся в несоответствии друг с другом.
Многие мудрецы с древних времен указывали на необходимость умственного и физического равновесия и говорили нам, что содержать бесформенный человеческий ум в тонусе с физическим телом одно из трудных дел жизни. Если даже вы сидите спокойно и расслабились, вам не легко будет сохранить ум в состоянии отдыха. Очень трудно держать ум в состоянии покоя, пока тело находится в движении или выполняет какие-то упражнения. Спустя века, люди, узнавая природу, сперва старались тренировать свою мысль, думать ясно, доходить до истины. Они садились на скал или оставались у подножия водопада, если они хотели дисциплинировать свой ум. Некоторые добивались цели, другие же терял жизнь попусту. В наши дни невозможно проводить такие тренировки, потому что это зависит от состояния здоровья, занимает много времени.
Как же может современный человек тренировать себя в координации? Один путь с помощью своих рук, но понадобится много времени, чтобы достичь в тренировках какого-нибудь существенного результата. Давайте посмотрим этот способ, который может помочь при ежедневных тренировках. Если результата нет, значит путь не верен.
Айкидо составляет исключение в этом правиле. Основатель профессор Уешиба открыл путь умственной и физической тренировки как части каждодневной жизни любого в нашем современном мире, который имеет волю и решительность. Тогда Айкидо сможет решить такую трудную задачу, как умственное и физическое совершенство.