Позвольте мне объяснить о точке, которая находится в центре нижней части брюшной полости. С древних времен в странах Востока эта самая точка была названа сейка-но-иттен и считалось что она имеет важное значение. Буддизм, особенно секта ДЗЭН которую позднее стали изучать и применять в США, основывалась на этих приемах сейка-но-иттен. Индийская йога также основана на приемах сейка-но-иттен.
Сейка-но-иттен основана на умственной и физической координации. Следуя принципам природы, ум и тело должно быть скоординированы, а чтобы скоординировать ум и тело, необходимо понять одну точку сейка-но-иттен. В Айкидо понятие этой точки необходимо, ибо без нее искусство Айкидо не может быть понято. Почему все сосредотачивается на одной точке?
Звуки имеют звуковые волны, а свет имеет световые волны. Каждому известно, что звуковые и световые волны имеют свою силу. Ум который контролирует человека, является активной силой которая существует. Ум тоже имеет свои волны, поле. Постоянная функция головного мозга и мозжечка является волнами ума. Интересно узнать, что энергия этих умственных волн способна создавать большую силу. Если вы хотите, чтобы ваша умственная функция работала с большей отдачей, вы должны сконцентрировать свои умственные волны, как будто вы одновременно думаете о том, что у вас находится с левой и с правой стороны, или учитесь думая об отдыхе. Если вы сделаете это, умственные волны будут способны создавать любую силу.
Ум должен быть сконцентрирован на проблемах, которые необходимо решать. Зеркальное отражение создает образ, но если объект, который отражается, убрать, не останется никакого отражения. Если предыдущий образ остается, то зеркало не сможет ясно отразить второй объект.
Концентрируя свое внимание исключительно на проблеме, но не цепляясь за нее, вы будете иметь настоящую концентрацию. Концентрировать ум на одном объекте и держаться за него может выглядеть как концентрация, но это не так — это приспособляемость.
Концентрация может порождать приспособляемость. Если вы постараетесь избежать приспособляемости, концентрация станет невозможной. Когда вы окружены многими людьми и наблюдаете движение одного, который как раз перед вами, вы не можете видеть движение других. А если вы обратите внимание на каждого, вы останетесь открытыми для каждого из них. Ваш ум должен быть спокоен, сконцентрирован для быстрого перемещения вперед, назад, влево или вправо, в любом направлении, чтобы легким движением увлечь за собой противника. Концентрация внимания должна переходить от одного к другому оппоненту, который делает движение. Так как вы концентрируетесь на индивидуальностях вы должны постоянно менять позицию. Если вы имеете дело с одним оппонентом, сконцентрируйте ваше внимание на нем и атакуйте его мысленно. О таком легко говорить, но это трудно представить и претворить в жизнь. В упорной тренировке вы сможете достичь настоящего профессионализма.
Вы можете сказать, что ум дает прикрытие телу. Чтобы привести ум в порядок, он должен быть сконцентрирован на чем либо. Это место сейка-но-иттен. На каждый объект действует сила тяжести. Поэтому желательно держать центр тяжести ниже. Вы знаете даже без объяснения закон Ньютона о гравитации. Если вы расслабите свое тело, то сила сосредоточится в нижней части тела. Концентрация в голове или в плече ставит вас в зависимость от законов природы. Если вы концентрируете ваш ум в нижней части тела, сила уходит из ваших плеч и остается там, где необходимо. Сейка-но-иттен является точкой пересечения ума и тела. Здесь законы ума и тела соединяются вместе. Умственная и физическая координация возможны только когда спокойный ум сосредоточен на сейка-но-иттен. Концентрация на голове и плечах будет препятствовать умственной и физической координации.