Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


На «базаре» боевых искусств или бодибилдинг в «Боевом искусстве четырех стихий». Часть 1 - Разное - Разное

«Большие батальоны всегда правы».Н. Бонапарт.

Стремление к самосовершенствованию, коррекция фигуры, развитие мускулатуры, силовых и скоростных качеств - одна из четырех основных мотиваций, а по значимости вторая после «научиться драться» причина, по которой люди идут в спортивные залы и занимаются боевыми искусствами. Нет, наверное, ни одного боевого искусства, учителя и адепты которого не расхваливали бы его, в том числе, и как систему телесного развития и поддержания физической формы.

Современный Мир боевых искусств похож на сказочный восточный базар, в шуме и гаме которого легко потеряться новичку, выбирающему себе систему занятий.

Уверенно восседают за прилавками своих ДЮСШ, ШВСМ, спортклубов уважаемые тренеры борьбы и бокса. В спортивных единоборствах требования к физической подготовке максимальные. Спорт, по существу - это абсолютное стремление к физическому совершенству и гармоничному, всестороннему развитию тела. Спортивные системы используют для этого арсенал определенных технических действий нападения и защиты, созданных на базе специфической биомеханики. Спрос адекватен предложению. Отцы и деды уверенно ведут, по знакомой с детства дорожке, своих сыновей и внуков «к тренеру Митричу», к которому когда-то сами бегали в секцию. (Мамы и бабушки с той же уверенностью тащат в музыкальные школы и танцевальные студии упирающихся дочерей и внучек.) Классические бокс и борьба (в т.ч. в одежде), используя научно обоснованные спортивные методики, способы, упражнения, развивают взрывную силу, скорость, реакцию, волю и бойцовский дух. Несмотря на то, что боксеры не умеют бороться, а борцы не умеют бить, спорт отлично строит тело. Спортивные школы – это, в первую очередь, соревнования детей, юниоров и взрослых… профессионалов. Дети-детьми, но что же делать повзрослевшему студенту, инженеру, рабочему? Нет для них спортивных секций.… И, может быть, и хорошо! Нокаут- это сотрясение головного мозга, т.е. вариант черепно-мозговой травмы. Получит замдиректора фирмы по голове раз двести и станет инвалидом…или директором, как повезет. Бороться можно долго, но напряжется «на мосту» борец-программист и вылезет, неизбежный при сидячей работе, но не ожидаемый рано геморрой.

Шумят, заглушая друг друга, наперебой расхваливают товар продавцы современных раскрученных стилей. Спортивные единоборства азиатского происхождения напоминают всадника на лихом коне в кузове мчащегося автомобиля. На чем он перемещается? Сидит на лошади, а едет грузовик. Традиционная техническая база тщательно пересмотрена с позиций спортивной зрелищности: чтобы судья узрел и зритель ахнул. Эффективность приемов заменена их эффектностью. Соревнования по тэквондо, каратэ, саньда и пр. выглядят как «руко-ножное боксо-карате», отличаясь от кикбоксинга и друг от друга лишь внешней атрибутикой. Кимоно сливаются с добками, перчатки и голые торсы саватистов, торчащие из разноцветных штанов легко перепутать с голыми торсами в тайских трусах, если не акцентировать внимание на музыкальное сопровождение и мелькающие, в некоторых версиях, локти. Высокая динамическая нагрузка на конечности и корпус, позволяет занимающемуся получать не только «по морде» но и отменное развитие скелетной мускулатуры (если абстрагироваться от вышеупомянутых нокаутов), растяжку, выносливость. Этими стилями могут заниматься не только (не столько) подростки, но и взрослые.

С завистью поглядывая на толпу у соседних прилавков, охраняют свои ценники учителя традиционных этнических боевых искусств. Эти системы для взрослых, не спорт, а кайф приобщения к седой традиции смертоубийства. В них изначально заложена поэтапная, ступенчатая подготовка ученика к действиям в нестандартных динамических ситуациях. Увеличивающиеся нагрузки и усложняющиеся «от подножья к вершине» технические действия-приемы, по принципу обратной связи не только поддерживают имеющийся физический статус, но и стимулируют его дальнейшее развитие. Многочисленные фильмы «про Шаолинь» смешно, но доступно, иллюстрируют строительство телесного базиса бойца-героя, на котором формируется надстройка его технического мастерства. В карикатурном «Кровавом спорте» герой, только пройдя через пытку растяжкой, сумеет победит злодея. Эпоха прессует время и если герои Джета Ли годами таскают ведра в гору, то герой Ж.-К.Ван-Дама за неделю «порвался на шпагат» и сломал пальму.

Айкидо, прячущее свою молодость в самурайских хакама, позволяет в многообразии своих стилей, подобрать ту степень физической нагрузки, которая адекватна тем или иным потребностям занимающихся. Сложнокоординированная техника, элегантные акробатические страховки, дозированные нагрузки на связки и суставы, дыхательные Ки-практики - очень хорошая физкультура. Айкикай, Есейкан, Есейкай, Ивама-рю…кто-то насчитал 300 стилей. Ки-айкидо - для девушек и дедушек. Реальное Айкидо – для здоровенных мужиков, которые хотят не только сохранить свое здоровье но и его улучшить; одновременно изучая науку лишения здоровья нападающих.

Традиционное каратэ-до в чистом виде Автор не встречал, но маниакальное избиение макивар в сочетании с мощными дыхательными упражнениями при утрированно низких стойках наверняка качественно прорабатывает и развивает скелетную мускулатуру и дает отличную аэробную нагрузку.

Дзю-дзюцу (неспортивные школы) объединяет развивающие аспекты вышеуказанных боевых искусств с силовым потенциалом корпусных бросков, что когда то позволило Д. Кано превратить Кодокан Дзю-дзюцу в «систему национального физического воспитания». Отечественный аналог дзю-дзюцу -боевое Самбо.

Автор сознательно не останавливается на культурном наследии «прародины боевых искусств», т.к. доступных мастеров немного, а в многообразии стилей ушу путаются сами китайцы.

Какой же базар без музыки? И на нашем базаре много поют и танцуют. Славянская плясовая традиция, реализуемая в русском фольклорном «ломании» и украинском боевом гопаке - энергоемкая, хорошо развивающая тело аэробика, по боевой применимости сопоставимая с акробатическим рок-н-роллом и завезенным с Запада тай-бо.

Пенчак-силат и Муай-тай можно изучать и «в тихую», но то что «черные» без музыки «бледнеют» мы знаем наверняка по голливудским фильмам.

Техника афро-бразильской Капоэйры, не уступающей по сложности своих приемов силовым стилям ушу, неотделима от своих песен-кричалок. Даже базовое положение-движение-перемещение (стоек в танце не бывает) называется как танец-«джинга». Примитивная мелодия стучалок и бренчалок подстегивает действующим на подсознание ритмом, каскад акробатических элементов- когда спортсмен-единоборец падает от силового «кача» - капоэйрист обретает 2-е…3-е, 4-е дыхание и снова, и снова входит в «танец похожий на бой или бой похожий на танец». Двигательная феерия, колоссальная динамическая нагрузка на всю скелетную мускулатуру, атлетизм и акробатика позволяют обрести, развить и сохранить физическую форму и отличную фигуру молодым людям, не заинтересованным в немедленной боевой реализации изучаемого искусства.

Стражи порядка отгородились от всех пронумерованными комплексами «РБ-1, 2, 3…много) и боевыми приемами борьбы. В утилитарно-прикладных системах рукопашного боя, созданных для нужд силовых ведомств, аспект физического развития «принимается по умолчанию». Изучение приемов боевого САМБО и современных разработок проводится в рамках общей физической подготовки сотрудников, с жесткими требованиями по выполнению соответствующих силовых и скоростных нормативов. К сожалению, при подготовке большинства сотрудников, в наше время, превалирует формальный подход.
http://www.kubancapo.h16.ru/bodybuilding.html

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)