Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Этюд о боевом искусстве четырех стихий. Часть 4 - Разное - Разное

"Что имеем не храним, утерявши плачем".

 
 
Отрицать ценность ката, как тренировочного метода с точки зрения автора глупо. Большинство боевых систем используют их как концентрат, консервируя в них основу своего технического арсенала. Даже в современном боксе существует похожий по методике "бой с тенью".

Автор долго искал возможность органичного включения ката, коллекционированных им, в систему изучаемого интегрального боевого искусства.

Выделение 4-х мотиваций, в частности инстинкта познания нового позволило понять, что интерес к экзотике, является зачастую доминирующей мотивацией для занятий боевым искусством.

"Кто же у нас на Руси Наполеоном себя не считает"
Ф. Достоевский.


Опыт многолетних занятий и 12-летнего преподавания в группе, наложение 4-х выделенных мотиваций на этапность школы 4-х стихий, привело к расширению технического арсенала и систематизации его изучения по пути "от простого к сложному". Обобщенная авторская версия представлена в данной работе.

"Стихия Земли". На 1-й ступени к имеющимся базовым ударам кулаком, локтем, коленом, головой и ступнями на нижнем и средних уровнях добавляется Кодокан Рандори-но-ката, состоящая из 2-х самостоятельных парных ката-Наге (в стойке) и Катаме (в партере).

Наге-но-ката объединяет в единый, непрерывный, логически связанный, тренировочный цикл 15 основных бросков дзю-до, вариациями которых в принципе являются любые бросковые приемы большинства школ.
3 броска руками - инерционный бросок выведением из равновесия, бросок через плечо от удара сверху, мельница.

3 броска через бедро (спину) - бросок через бедро от удара сверху - сбоку, бросок подхватом снаружи, бросок через спину.
3 броска ногами - боковая подсечка в темп шагов, передняя подсечка, бросок подхватом изнутри
3 броска с падением на спину - бросок упором стопы в живот, бросок через грудь от удара сверху, бросок зацепом голенью.

3 броска с падением на бок - задняя подсечка, бросок через грудь от удара и захвата шеи, передняя подножка.
Катаме-но-ката формирует навыки работы в партере для 2-их занимающихся. 15 приемов, для каждого предлагается 3 последовательных контрприема от удержания, удушения, болевого залома и соответственно 3 варианта базового приема для нейтрализации контрприемов.
5 удержаний - боковое удержание, боковое с жесткой фиксацией руки и головы, удержание со стороны головы, удержание поперек, удержание со стороны головы с фиксацией руки. Удержание легко трансформируется в жесткие контроли.

Таблица №2

Уровни

Удовлетворение мотиваций

 

Навыки защиты и нападения (инстинкт самосохранения)

Физическое развитие (стремление к самосовершенствованию)

Интерес к новому, экзотичному, необычному (инстинкт познания нового)

Спарринг (стремление к самоутверждению)

 

Кодокан Рондори – но - ката

Стихия Земли

Удары кулаком, коленом, головой, локтями, ногами на среднем уровне, подножки, Катаме-но-ката (удушения, заломы в партере)

Наге-но-ката (корпусные броски, подсечки)

Удары палкой танто–но–ката (ножом). Болевые заломы от ножа и палки.

От «битвы в киселе» без сбросов до боевой скорости.

Стихия Воды

Болевые заломы, удары открытой ладонью, ногами по верхнему уровню с вращением.

 

Техника работы с нучаками

Ударно-бросковый с преследованием в партере

Стихия Огня

Броски с использованием болевых заломов в сочетании с ударной техникой, удары ногами в прыжке.

Нижняя капоэйра (на земле)

 

Защита от нападения с ножом, техникой Силат,.

Рода капоэйры, палочный бой

Стихия Воздуха

Воздействия на критические точки тела.

Инерционные броски Айкидо (Кокю-наге, Ва но сейшин)

Ягю-шинган-рю (базовые техники)..

Ножевой бой

5 удушений - лежа сверху, сидя сзади руками, сидя сзади отворотами, сидя сзади с фиксацией руки, лежа снизу-сбоку.

5 болевых заломов - рычаг локтя через бедро, ключ на локоть, рычаг локтя руками, рычаг локтя коленом, ключ на колено ногой.

Помимо несомненного прикладного и методического эффекта, Рондори-но-ката дает мощную физическую нагрузку, развивая практически все скелетные мышцы ("Дзю-до-билдинг").

Строгая ритуализация и разбивка последовательности атак, приемов, контприемов, классическим японским этикетом; дисциплинирует занимающихся, наполняет атмосферу спортзала благородным духом старинного додзе.

Уровень "Земли" - начальный уровень, на котором большинство занимающихся отсеиваются. Но! Человек потративший свое время, силы, терпение, деньги в Школе, должен с самого начала получать определенный багаж знаний, которые могут помочь (хотя лучше не надо) в критической криминальной ситуации.
Техника "стихии Земли" - система рукопашного боя и в него логично вплетается самооборона от распространенного "народного" оружия - ножа и палки. Однако невозможно изучать защиту от оружия и при этом не уметь его использовать. Без полного Янь не будет полного Инь, без стимула не будет реакции, чтобы грамотно защищаться - надо грамотно атаковать.

Изучается техника 12 базовых ударов палкой по разноуровневым целям и Айкибудо танто-но-ката - 8 базовых ударов ножом (4 прямым, 4 обратным хватом). Поскольку техника болевых заломов относится к следующим уровням, то на 1-ом уровне изучаются и нарабатываются 3 базовых залома от ножа и палки (рычаг кисти наружу, рычаг локтя внутрь, загиб руки за спину).

Соревнования не проводятся, но стремление к самоутверждению реализуется в свободном спарринге с использованием накладок на руки и всей изучаемой ударной техники. Ограничение (запрет) на сбросы силы в ударе целесообразны для взрослых занимающихся. Занятия искусством боя не должны мешать социальной жизни. Реальность мира и вторая реальность мира боевых искусств должны помогать жить хозяину, а не вступать в противоречия. Учитель, врач, менеджер, офицер, программист, регулярно приходящий на работу с разбитым носом и синяками, может столкнуться с непониманием коллег и руководства. Взрослый человек (не мазохист), регулярно получающий по физиономии, за свои же деньги - заниматься не будет. Ограничение на скорость непостоянно и вводится на начальном этапе для того, чтобы занимающийся учился контролировать свои движения и одновременно мог свободно чувствовать себя в пусть медленном, но бою. С ростом технического мастерства и самоконтроля, скорость спарринга может увеличиваться.

http://www.isrb.ru/articles/bakunin.html
 

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)